- 几道美味的家常菜,实惠又健康
1.猪肉切片,放入 蒸肉 粉,加入适量黄酒、老抽拌匀,腌渍15分钟,备用;2. 豆腐 切成厚块,平铺在深碗中;3.将水发木耳平铺在豆腐上,姜、洋葱分别切成丝,均匀的撒在黑木耳上;4.撒上适量海盐和黑 胡椒粉 ;将葱切成葱花,待用;5.再将米粉肉每片展开,平铺在碗里;6.再淋上几滴橄榄油;7.深锅内加入适量的水,水开后将米粉肉入锅隔水蒸30分钟;8.起锅前一分钟撒上葱花。9.看,肉汁的鲜味渗入豆腐中,鲜嫩可口;松子仁炒玉米1.锅置火上,入油烧热,放入松子仁,2.炸到香酥3.捞出沥油4.锅烧开水,放入玉米粒、青豆汆烫至熟5.捞出沥水6.油锅烧热后,放入青豆、玉米粒7.红椒丁、盐炒匀8.再加入味精炒匀9.装入盘中,撒上松子仁即可糖醋豆腐1.豆腐放清水里浸泡十分钟去豆味,水里放少许盐让豆腐更好入味2.豆腐切块备用3.锅里热油到八成热时下豆腐4.煎到两面金黄色装起备用5.把番茄酱,糖,醋,生抽,淀粉,盐和清水调成一碗汁6.锅里热油倒入 酱汁 烧开7.倒入豆腐,撒下白芝麻8.翻炒均匀让每块豆腐都沾上酱汁茄子烧豆角1.准备食材。2.豆角洗净摘成段,茄子切成条,小杭椒切丝,蒜拍成碎未。3.锅中放油,烧至六成热。4.倒入茄子,炸至金黄变软,捞出控油备用。5.接着在烧热的油锅里倒入豆角。6.把豆角炸熟炸至起皱,捞出控油。7.锅中留底油烧热,放蒜未爆香。8.倒入小杭椒稍微翻炒一下。9.然后倒入炸好的茄子和豆角大火翻炒。10.接着加入适量的盐和白糖翻匀,再洒入鸡精和胡椒粉搅拌一下出锅。
几道美味的家常菜,实惠又健康
发布日期:2019-08-13 来源:未知 浏览量:
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