营养丰富，一家老小都可以吃

• 营养丰富，一家老小都可以吃
  
  
  
  　　主食：烙发面饼+月饼
   
  　　流食：玉米糁子粥
   
  　　菜：韭菜胡萝卜炒豆皮
   
  　　烙饼，在我家早餐出镜率很高，就是纯纯的发面，无任何调味品和盐油，就用电饼铛烙出来，香喷喷的是外皮香酥，里软和，还带着天然的面粉自然甜味，真是太好吃了，原汁原味啊！搭配玉米糁子粥，这样的早餐是小时候的大爱，现在家人也爱吃，真耐饿啊！
   
  　　胡萝卜一般炒着吃的家庭真不多，但是用韭菜和豆皮搭配一起炒出来，就不一样的味道了，看着就颜色漂亮食欲大增，而且营养丰富，一家老小都可以吃。这样搭配早餐好吃吗？
  
   
  　　主食：煎馍馍片
   
  　　流食：汤圆
   
  　　菜：炒娃娃菜
   
  　　水果：香蕉
   
  　　汤圆也是我家流食早餐之一，虽然这种糯米类的早餐不宜经常吃，不太好消化，老人孩子应该少吃，我家没有小孩子也没有老人，对汤圆很爱吃，一个月吃上2-3次比较合适。
   
  　　煎馍馍片，吃白馍馍腻味了，就煎一煎换换口味，香喷喷真好吃。
   
  　　搭配鲜美的炒娃娃菜和香蕉，这早餐如何呢？
   
   
  　　周六早餐
   
  　　主食：馍馍+南瓜
   
  　　流食：胡辣汤
   
  　　菜：爆炒菠菜
   
  　　又吃馍馍了，这是没法啊，因为这是静态期间吃的，只能这样搭配了，好在我做了胡辣汤，这可是家人爱吃的流食，用胡辣汤底料做的，自己加了豆腐丝和裙带菜，花生米、粉条一起熬制出来，做法特别简单，家人都爱喝。做早餐好吃好做，太方便了，味道也是超级好，建议爱吃胡辣汤的小伙伴们，真的可以在家备点，做早餐真是太方便了。
   
  　　南瓜和馍馍一起在蒸锅蒸一蒸，在炒一盘菠菜，简单美味的早餐就可吃了。