洋葱鸡蛋花，是我创意的临时菜

• 洋葱鸡蛋花，是我创意的临时菜
  
  
  
  今天早餐很简单，家里只有这些食材了，就等着配送物资到了，用一个辣椒炒了一个茄子，再用冰箱冷藏发面面团，撒上香葱末，用电饼铛烙了一个饼子，每人煮一包牛奶，就是早餐了，实在没啥可吃的了，这样搭配耐饿啊！
   
   
  
   
  主食：烙饼
   
  流食：烙饼
   
  菜：芹菜炒腊肠（剩菜）
   
  水果：新疆蟠桃
   
  蔬菜包里，有4颗芹菜，用一颗芹菜焯水以后，搭配腊肠炒出来，加点老干妈一起炒，这样酱香味浓开胃好吃一些，特殊时期，真是想尽办法在搭配给家人做饭了。这是剩菜，早餐这样搭配，也是无奈了。
   
  烙饼，是死面做的，也是在冰箱保鲜的面团，早上可以节省时间，擀好薄饼坯，用平底锅烙出来，趁热吃，还是比较软和好吃的，卷着剩菜一起吃，再搭配用电压力锅预约好的绿豆粥，还每人一个蟠桃，简单的早餐就好了。
   
   
  主食：馍馍+芝麻馕
   
  流食：绿豆豆浆
   
  菜：芹菜炒扇贝肉
   
  水果：新疆哈密瓜
   
  馍馍用蒸锅加热的，这几天有点热，就炸了绿豆豆浆，这样清热解毒了，搭配芝麻馕一起吃不错。切了半个哈密瓜当做菜吃，真不错。
   
  芹菜炒扇贝肉，做法很简单，芹菜要焯水处理，扇贝也可以焯水一下，这样炒出来爽口脆嫩又鲜美好吃。详细做法已经发布菜谱了，可以去账号搜索看看哟。这样的搭配的早餐，耐饿也不浪费还好做，有喜欢吃的吗？
   
   
   
  主食：香豆子发面烙饼
   
  流食：玉米糁子粥
   
  菜：洋葱鸡蛋花
   
  发面烙饼，是我提前和好面团，在冰箱保鲜，早上做好饼子坯，用电饼铛烙出来就可以了，就加点盐和香豆子植物油，擀好烙出来，香喷喷的正是太美味耐饿。
   
  玉米糁子粥，用小锅熬出来，香味浓郁又粘稠好吃，是早餐出镜率很好的好美味。一家老小都可以吃。
   
  洋葱鸡蛋花，是我创意的临时菜，因为家里就剩下一个辣椒和2个鸡蛋半个洋葱了，就都切末，倒进鸡蛋液里搅拌均匀，加点盐，用炒锅炒出来，鸡蛋液粘在洋葱丁上面，爽口脆嫩又好吃，做法非常的简单，几分钟炒一盘，可以作为家常快手菜，尤其是做早餐小菜真好，省事好吃。这样搭配的早餐怎么样？
   
   
  主食：炸油饼
   
  流食：绿豆豆浆
   
  小菜：皮牙子拌胡萝卜丝
   
  炸油饼，可以是死面也可以是烫面，我是提前加盐和好面团在冰箱冷藏，早上擀出来，直接划两刀，油温五成热，下油饼坯，慢慢炸到两面金黄色捞出来沥油，香喷喷的搭配用豆浆机预约好的绿豆豆浆，去油腻又清热。
   
  小菜，是我们静态管理期间两种明星菜，把洋葱切丝，再把胡萝卜切丝，下锅焯水，捞出来过凉水，和皮牙子一起拌，加点白醋，香醋、生抽和盐，再加一勺辣椒油拌出来，爽口脆嫩开胃好吃，是很有特色的早餐不？