我家最爱吃一种面食

发布日期:2022-11-25 11:38 来源:未知 浏览量:
  • 我家最爱吃一种面食


    主食:韭菜鸡蛋烙饼
     
    流食:玉米糁子粥
     
    菜:爆炒空心菜
     
    水果:青果
     
    韭菜鸡蛋烙饼,这是我家最爱吃的一种面食,经常是早餐吃,做法非常简单,也营养丰富,有蔬菜,有蛋白质,还有面粉,合起来就色香味俱全好吃了。
     
    玉米糁子粥,熬出来比较清香粘稠好吃,能熬出米油,搭配烙饼一起吃真不错。
     
    爆炒空心菜,大火下大蒜片出香味,下空心菜继续大火爆炒,变软就可出锅了,搭配烙饼和玉米粥,就是美味早餐了。
     
     
    主食:煎鸡蛋+花卷
     
    流食:紫米粥
     
    菜:白菜炖豆皮
     
    紫米粥,是用糯米和紫米粥一起用电压力锅预约熬制的,早上直接用平底锅煎鸡蛋,再用蒸锅加热花卷,再把剩菜白菜炖豆皮,一起用蒸锅蒸出来,这样好吃又简单快手。
     
     
    主食:蜂蜜面包+炸油饼
     
    流食:醪糟鸡蛋羹
     
    菜:爆炒西兰花
     
    炸油饼,是提前和好面团,在冰箱里保鲜,早上就可以做好饼坯,直接下锅炸出,香喷喷的真好吃。
     
    醪糟鸡蛋羹,自己做的醪糟,加清水煮一煮,加少许冰糖搅拌均匀,加水淀粉搅拌均匀,加鸡蛋液搅拌均匀出锅。
     
    西兰花,先下辣椒翻炒出辣味,再下西兰花继续翻炒均匀,加盐翻炒均匀出香味,等西兰花炒软即可出锅了。这样搭配两种主食和一种流食,配炒菜,这样好吃吗?
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