让炒茄子变得更加美味！简单易做！

• 让炒茄子变得更加美味！简单易做！
  
  
  
  
  茄子是一种富含丰富蛋白质以及碳水化合物，和各种维生素集为一体的蔬菜，在 家常菜 当中是最常见的菜肴之一。特别是 茄子 当中富含维生素b。经常食用茄子的话，可以让我们的皮肤变得更好，女生多吃一些的话，就连化妆品的钱都给省了。在这样炎热的夏季，常吃茄子还可以起到很好的清热解毒作用，帮助我们预防中暑的发生。
   
  烧茄子 时，直接倒油是不对的！多做一步，茄子不吸油不发黑
   
   
   
  炒茄子太吸油？颜色发黑？原来你少做了这一步
   
  我们平常炒出来的茄子很多时候又油又黑，不好看也不好吃。其实啊，在炒茄子之前，别直接倒油到锅中对茄子进行 煸炒 ，多加这一步，保证做出来的茄子又香又入味，不知你们对这个步骤是否感兴趣呢，下面就一起来看一下吧。
   
  【炒茄子】
   
  【制作 食材 】茄子，盐，食用油，葱，姜，蒜
   
  【方法及步骤】
   
   
   
  炒茄子太吸油？颜色发黑？原来你少做了这一步
   
   
   
  1、买回来的新鲜茄子，我们需要将其去蒂后，用水清洗干净，将茄子改刀成6厘米左右的长条状，把切好的茄子放入到小碗当中，加入适量的温水和食盐，对其进行浸泡，浸泡的时间在5分钟左右，食盐和温水会破坏茄子的吸油能力，在煸炒的过程中让茄子变得不吸油，还可以让茄子提前入盐味。
   
  2、浸泡好以后的茄子，需要用手将茄子中的多余的水分挤出，然后把茄子放入到干锅当中进行煸炒，记住不要加入食用油，等到茄子被炒软以后，将其捞出备用就可以了，这样茄子在二次煸炒的过程中，就不会出现发黑的现象了。
   
  3、往锅中加入一小勺的食用油，等到油温七成热的时候，将葱、姜、蒜放入锅中进行煸炒，等到香味被炒出时，把准备好的茄子倒入锅中，用大火快速的进行煸炒一分钟，同时往里面加入 生抽 、盐、鸡精对茄子进行调味，翻炒均匀就可以出锅食用了，这样做出来的炒茄子香味十足。
   
   
   
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