肥胖超重患者要科学减重

•  肥胖超重患者要科学减重
  
  
  ① 限制钠盐，每天不超过5g；
   
  ② 肥胖超重患者要科学减重，爸体重降至正常范围；
   
  ③ 限酒、戒烟；
   
  ④ 平衡膳食，多吃蔬果、少吃肥肉或动物内脏；
   
  ⑤ 每天适当运动半小时以上；
   
  ⑥ 吃降压药期间不要吃西柚；
   
  ⑦ 睡觉在兼顾温暖的同时使用轻被、低枕；
   
  ⑧ 少做低头弯腰的动作，尤其是弯腰提重物。
   
  
   
  【关于感冒药的使用】
   
  感冒用药本是一件很平常的事，但对于有高血压的人来说，却多了几分健康隐患。有些感冒药的药物成分，服用后可能会导致血压升高，因此在用药之前务必多加留意，如果药物含有以下成分，应谨慎服用。
   
  1、麻黄碱、伪黄麻碱
   
  麻黄碱和伪黄麻碱可以收缩鼻粘膜血管、缓解鼻塞症状， 但它在收缩鼻粘膜血管的同时，也会收缩其他血管，使血压升高，并且对心脏有兴奋作用，容易导致心跳加快等不良反应，从而加重高血压病情，甚至带来生命危险。
   
  2、布洛芬
   
  高血压患者服用后可能会存在下述影响：
   
  ① 会抑制前列腺素的分泌，引起血管收缩，从而升高血压；
   
  ② 能促进相关的心血管风险；
   
  ③ 可减弱（除钙离子拮抗剂之外）所有降压药的效果。
   
  布洛芬对血压的影响不大，但每个人的反应不同，为预防意外发生，请谨慎服用这类药物。
   
  3、丙卡特罗、福莫特罗
   
  这两种药可能使血压升高、心率加快，高血压患者一定要慎用。