直立性低血压与贫血、低血糖的区别

• 直立性低血压与贫血、低血糖的区别
  
  
  贫血，指的是血液中的血红蛋白的含量少了，而贫血也有不同的类型，也要因人而异，不能因为蹲久了在站起来出现头晕目眩就认定为贫血了，盲目补血，可能对身体会有一些不利的影响。
  
   
   
  低血糖，指的是血液里的糖分少了，一般来说，像糖尿病患者容易发生这样的情况，另外在大量的体力劳动之后或者饮食不规律、进食太少也是有可能引起低血糖的。治愈到底是这三种情况中的哪一种，还要因人而异，最好不要自己直接就下定论，若是偶尔出现一次长时间蹲下再站立，就会头晕目眩，或不需要太过担心，若是长期如此，或许就需要及时去检查一下了。
   
  此外，在直立性低血压发作的时候，也不要太慌张，这可能只会让你更容易失去重心而摔倒，应该先冷静把重心放低；若是有穿过于紧身的衣物的，可以先松开拗口，有助于身体慢慢恢复；恢复之后也不要突然起立，慢慢起身或者手扶稳了在站起来。
   
   
   
  那么，生活中如何预防直立性低血压？
   
  首先，要多注意补充水分。特别是现在到了夏天，出汗比较多，瑞然说这和喝水看似没太大关系，但是若是人体内的水分不足了，血液流通的速度就会更快了，不及时补水的话，就会影响到血液正常的流通与循环。
   
  其次，应该要多运动。一般来说，直立性低血压比较容易出现在体质比较虚弱的人群身上，所以平时应该增强身体素质和免疫力，运动就是最好的方式之一。
   
  所以由此看来，像蹲久了站起来，眼冒金星的这种情况，其实是存在多种可能性的，并不指向我们通常认为的属于贫血或是低血糖，直立性低血压也是需要考虑在内的，也要因人而异。在日常生活中，不妨做好上述两件事，或能很好的改善体质、提高免疫力，预防直立性低血压。