常吃此物可改善神经衰弱

• 常吃此物可改善神经衰弱
  
  
  
  
  
  何首乌又名首乌、马肝石。含量主要为大黄酚、大黄素，其次是大黄酸、大黄素甲醚和大黄酚、淀粉、脂肪等。
  
  何首乌含卵磷脂是构成神经组织，特别是脑脊髓的主要成分；也是血细胞、细胞膜的重要原料，能促进血细胞的更新与发育；
  
  
  本品有效成分与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的吸收，对血清胆固醇增高有抑制作用，并能阻止胆固醇在肝脏沉积；能阻止类脂质在血清内滞留或渗透到动脉内膜，能缓解动脉硬化的形成。
  
  此外，还有类似肾上腺皮脂激素样作用。何首乌性味甘。微温、有乌须之功效；用于神经衰弱、贫血及须发早白，头晕眼花，失眠盗汗，血清胆固醇过高，腰膝酸痛、便秘、慢性肝炎等。大便塘泻及有湿痰者忌用。
  
  
  首乌芹菜粥用于防治心血管病和延缓动脉粥样硬化；首乌红枣粥用于病后体弱，气血亏损，头晕眼花，头发早白，大便燥结，老年性高脂血症，血管硬化
  
  首乌乌龙茶用于高血压及肝肾两虚，未老先衰，须发早白；首乌蜂蜜饮用于妇女产后及老年性便秘；首乌薏仁酒用于风寒腰痛，转侧不利，四肢麻木，头晕目眩。
  
  
  首乌鲤鱼汤用于高脂血症及体虚贫血，须发早白，头晕失眠，腰膝酸痛和心绞痛；延寿丹（含首乌、怀牛膝、黑大豆、红枣）用于体质虚弱，腰膝无力，未老先衰，须发早白。
  
  首乌枸杞菊花饮用于头晕目眩，腰膝酸软，须发早白，视物模糊，血虚便秘。