慢性腰痛常见问题解答学起来

• 慢性腰痛常见问题解答学起来
  
  
  
  
  
  鲍朝辉主任：多数情况下，我们建议保守治疗，比如说手法正骨、针灸、理疗、膏药等。但是，对于这两类病人，我们建议采取微创治疗。第一类，治疗一个半月，症状逐渐加重或没有缓解;第二类，每一次治疗效果都很好，但是反复发作。这两类病人，我们检查后，排除肿瘤的疾病后，它实际上是一个腰部的像头发丝那么细的一个神经，被你的骨质增生的骨赘或者说你的筋给压住了，就是神经卡压。所以对于这两类病人，我们建议微创手术治疗。
  
  问题五：微创治疗相较于其他治疗方法有什么优势?所有的慢性腰痛患者都可以通过微创治疗得到缓解?
  
  鲍朝辉主任：按之前的说法，这种微创治疗就是一个质的飞跃。它使我们在治疗中对疾病的探查从盲视变为可视，治疗效果明显提高。同时，对于病人来说，又很安全，干扰小、可以在手术前进水、手术一个小时后即可下床等优势。
  
  问题六：天气渐凉，大家在日常生活中，可以通过哪些运动来提高腰部的力量与灵活性?
  
  鲍朝辉主任：其一倒走，前提是要注意安全。其二就是燕子飞、三点支撑或五点支撑，根据自己的情况，选择一种。倒走可以锻炼我们的稳定肌;燕子飞，可以锻炼我们的运动肌。这两个动作结合，可以把我们腰部所有肌肉力量都锻炼到，从而提高灵活性。