- 骨科医生提醒:止疼光吃药副作用大
日常生活中几乎每个人都有过疼痛的体验,比如说牙会痛,头会痛,肚子会痛,腿也会痛,我的伤痛是由于非常明显的外伤导致,但有的疼痛却不知道是怎么回事,下面就为大家介绍这方面的一些相关知识,出现未知原因导致的疼痛,首要的是及时就医,找到病因进行治疗,以尽快康复。找到病因后,医生除了要进行针对性的治疗之外,还要做的另一项控制疾病发展、减轻病痛、促进康复的治疗方法就是消炎镇痛。消炎镇痛除了吃消炎镇痛药之外,还有一个更加经济便捷的方法推荐给患者,这就是冷敷和热敷。冰敷不仅可以改善周围血管通透性、防止水肿和渗出等炎症反应,还可以降低神经传导,减轻疼痛。而热敷可以缓解肌肉痉挛、放松肌肉,增加血液循环。虽然冷敷和热敷都有消炎镇痛的效果,但是对于不同的疾病、疾病的不同时期,用错了冷敷、热敷,不仅不会起到消炎止痛的效果,反而会使病情加重,起到反效果。现在我就给大家讲一下什么时候需要冷敷,什么时候又需要热敷。什么情况选冷敷?急性损伤和慢性损伤的急性发作期需冷敷(如:踝扭伤、脚崴伤肿胀、胳膊腿磕碰后鼓包、登山运动后膝关节肿痛、搬抬重物后肘腕疼痛等)。这时冰敷可以改善周围血管通透性、防止水肿和渗出。而且冷刺激可以使组织代谢率降低,从根本上降低炎症反应发生的可能,减轻红肿、热痛的症状。以下几种情况不宜冷敷:1.年老体弱者冷敷易诱发心脑血管意外。2.孕妇冷敷易引起流产。3.下肢静脉血栓患者,冷敷不利于侧支循环的建立,不利于肿胀消退,不利于血栓的消融。4.外周血管疾病,如血栓闭塞性脉管炎,糖尿病足冷敷会加重肢端缺血缺氧而坏疽。5.胃肠痉挛宜热敷不宜冷敷。什么情况选热敷?急性损伤恢复期和慢性损伤的静止期却需要热敷(如:肩周炎、网球肘、肌腱炎、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、关节炎慢性期等)。这时候热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,药物热敷还可使药物通过局部吸收,达到直达病所的目的,使治疗更直接、更有效。以下人群不宜热敷:1.有皮肤热过敏史患者,热敷可引起皮肤过敏疼痛、发痒、皮炎。2.恶性肿瘤患者热敷可能引起瘤细胞扩散转移等。以下4种情况,冷敷、热敷均不适宜1.损伤部位有伤口者,容易污染伤口,引起感染。2.心脑血管患者,可能诱发急性心肌梗塞、脑卒中,要慎重。3.经期妇女热敷可能延长经期,冷敷易引发月经停止、月经不调。4.局部皮肤感觉障碍者,不能感觉到冷、热温度,易引起冻伤或烧伤。如脊髓空洞症,周围神经炎。冷敷、热敷,怎么敷才有效?为了让冷敷和热敷要达到最佳的效果,我们还要知道应该敷什么部位、用什么样的温度,每次敷多长时间。1、部位准确地说受伤部位才是我们选择冷、热敷部位。直接暴力引起的急性损伤,受力点,受伤部位和痛点一致。扭伤,为间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉,引起损伤或撕裂,多发生在关节及关节周围的组织。牵拉伤,可引起肌肉或肌腱损伤及肌间血肿。慢性劳损时疼痛的部位和受伤部位有可能不一致,如肱骨小结节炎,劳损部位是肱骨小结节,在肩前内侧,感觉疼痛在肩后,因为它是沿着肩胛下肌放散的。再如耻骨结节炎,劳损部位在耻骨联合部,感觉疼痛在大腿内侧,它是沿着股内收肌放散的。出现上述这种情况,疼痛部位不是受伤部位的,我们还要根据医生建议选择热敷部位。2、温度冷敷的理想温度在3—5摄氏度。一般我们塑料袋装上冰水混合物就可以了,冰块裹上毛巾也是可以的,以免冻伤。热敷的理想温度是50摄氏度左右。湿热毛巾就可以,拿手背测试温度更安全,但其热量一般只能维持5-10分钟,使用时间不足,可在微波炉里加热,也可添加热水进一步加热。注意,不管冷敷还是热敷,一定要粘附好。3、时间冷敷时间每次15分钟,每隔2小时一次,可持续1—2天。切记每次冰敷时间不宜过长,否则导致血管反射性扩张,结果适得其反。热敷通常每次30分钟左右,每天3次,持续3—5天。千万注意温度不要大高,以免烧伤。通过这篇文章的介绍,我们可以了解到疼痛会使人们的身体和心理都受到非常多的刺激,而感觉到不适,而疼痛有的时候可能是身体在向你发出求救信号,这时候最好能够及时的去医院检查一下身体。
骨科医生提醒:止疼光吃药副作用大
发布日期:2019-05-30 来源:未知 浏览量:
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