患上肝病应注意饮食调理

• 患上肝病应注意饮食调理
  
  
  
  
  　　许多人的饮食习惯都是很不规律的，不是不吃，就是暴饮暴食，从而导致出现各种健康问题，其中最常出现的就是肝病。肝病是现在频发的一种疾病，进行正确的饮食对治疗有很大的作用。但是很多人并不知道吃什么样的食物才能够达到养肝的目的，那么，接下来小编就为大家介绍一下。
  
  　　1、玉米
  
  　　相信大家常常都会吃玉米，玉米比较清甜爽口，含有的营养也比较丰富，比如钙、硒、卵磷脂等等，这些元素能够降低胆固醇，减少肝脏的工作量，对于肝病患者是很好的食物。
  
  　　2、甘薯
  
  　　甘薯并不是比较常吃的食物，但是如果患有肝病可以多吃一些。肉食和蛋类会产生比较多的酸，而甘薯可以对这种酸进行中和，从而让酸碱达到平衡。并且甘薯中含有的纤维素能够有效的吸收肠胃当中多出来的水分，并且还有润肠通便的作用，从而将脂肪带出身体，降低身体的脂肪含量，让肝脏减少负担。
  
  　　3、海带
  
  　　很多人吃火锅或者拌凉菜的时候都会加入海带，其实海带当中有大量的牛磺酸元素，能够有效的降低胆固醇含量，抑制胆固醇的吸收，从而达到减少肝部工作的压力，降低体内脂肪含量的目的。
  
  　　4、牛奶
  
  　　牛奶是大多数人都爱喝的一种饮品，其含有非常丰富的钙质，能够增加骨头的密度，可以有效的减少人体对胆固醇的吸收，缓解肝脏的工作强度，增强身体素质，是肝病患者的饮食佳品。
  
  　　5、大蒜
  
  　　大蒜作为一种调料，是很多菜肴当中都会有的，不过有一些人并不喜欢吃大蒜。其实，如果患有肝病，多吃一些大蒜是很好的，其所含有硫化物的混合物，大大减少了血液中的胆固醇，对肝脏很有好处。
  
  　　6、洋葱
  
  　　洋葱当中含有烯丙二硫化物和硫氨基酸这两种物质，具有杀菌消毒的功能，能够激活纤维蛋白的活性成分，阻止血栓形成，减轻身体负担，如果肝病患者能够常常食用，治疗的效果是很好的。
  
  　　温馨提示
  
  　　如果你是一个肝病患者，那么就一定要注意日常的饮食，不要大油大荤，忌食刺激性的食物，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。油腻的食物中大多含有大量的脂肪，由于患上肝病，代谢的能力已经大大的下降，如果摄入大量的脂肪，会对肝脏造成很大的负担，导致病情加重。