谈到IGT 现象,很多人并不是十分了解,IGT 现象与糖尿病又是怎样一种关系呢? 具体地说, IGT 现象就是指人体对糖负荷的能力受到轻微损害,胰腺对血糖的控制能力受到一定影响而出现的血糖偏高,但是又没有达到糖尿病的诊断水准。这种现象称为耐糖受损现象,即IGT 现象。

　　具有耐糖受损现象的人检验血糖时,空腹血糖常在6. 11～7. 0mmo I / L 之间,餐后两小时血糖常在7. 8～11. 1mmo I / L 之间, 因为大多数人并没有不适感,所以这种现象可长期存在。据文献报道,在世界各国约有30～70 %的糖尿病患者在发病前不能及时发现自己已经患了糖尿病, 更不用说及早发现IGT 现象了。实际上,在真正得了糖尿病之前,糖尿病患者已伴随IGT 现象走过了较长的路程。IGT 现象的严重性在于它能发展为2 型糖尿病。

　　2 型糖尿病发生和发展是一个漫长的过程,既有胰岛素抵抗型又有胰岛素分泌不足型,早期都要经过IGT 阶段,即餐后高血糖阶段。在这个阶段,大多数人糖代谢紊乱不严重,所以没有临床症状或者症状不明显;一部分人只是在体检时或者去医院诊治其他病时,偶而发现了自己血糖偏高,从而引起了对糖尿病的警惕和重视。还有一部分病人常常忽视自己的轻微不适,虽然血糖偏高潜在多年,已经不知不觉地患上了糖尿病,却还自认为是突如其来的病祸。有人在平时生活中,自认为对糖尿病知识有一定的了解,只要没有出现“三多一少”症状,就不会主动去医院看病和检测血糖,也就是说,对2 型糖尿病知识不甚了解。只是在临床上出现了不同程度的征兆后,去就医时才发现血糖已经很高。这些糖尿病患者发现自己血糖异常是通过某些病状引现出来的,如口干或轻微口渴、乏力、稍运动就极易疲劳、经常有感染现象、身上有伤口不愈合、皮肤常有痒、牙周炎、视力下降、性功能障碍、水肿、蛋白尿等现象。

　　那么,哪些人容易产生IGT 现象呢? 1. 有糖尿病家族史的成员,存在遗传易感性;2. 肥胖、尤其腰围特胖的人,也可有原来较胖而近期不明原因体重减轻者;3. 高血压和高血脂的病人,尤其是年轻的动脉硬化及冠心病患者; 4.妊娠糖尿病的女性; 5. 有反应性低血糖现象者;6. 年龄在50 岁以上者;7. 经常酗酒者等。

　　IGT 现象虽然临床症状不明显,可是对人体的危害却不轻。大多数长期耐糖受损的人不像糖尿病患者那样容易发生糖尿病所特有的微血管病变,如视网膜或肾小球的微血管病变,但是容易发生小血管并发症,如冠状动脉或脑血管病(冠心病或脑卒中) 。因为,虽然够不上糖尿病,但是长期血糖偏高时,血管组织也在不知不觉中受到破坏。

　　如果有IGT 现象的患者在此阶段采取一些干预措施,那么,有1/ 3 的人可恢复到正常的耐糖水准,1/ 3 的人仍保持耐糖受损状态,还有1/ 3 的人最终转为糖尿病。经常主动地检验自己的血糖值,一旦出现了血糖偏高,做到及早纠正和调理,有可能逃离糖尿病的魔掌。

　　积极干预IGT 的形成或使已经形成IGT的患者恢复正常,最好、最简单的方法是:改变不良的生活习惯,起居有时,劳逸适度;科学合理的饮食,因为食物是兴奋胰腺分泌的自然因素,所以,要减少能量摄入过多,特别是减少脂肪摄入过多,因为体内脂肪细胞产生的一些物质会导致胰岛素抵抗;降低血脂,减肥轻身,尤其是减少腹部脂肪;驱除精神紧张的诱因,减轻心理压力;还有最关键的一项是坚持体育锻炼。