美容丰胸喝核桃豆腐羹

    原料：

    核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。

    做法：

    将核桃，芝麻，莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。最后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末即可。

    核桃花生浆

    原料：

    核桃2两，花生2两，水2杯。

    做法：

    把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。

    吃法：

    早晚各一杯，既丰胸又养颜

    核桃粥

    原料：

    核桃2两，红枣10粒，米半斤。

    做法：

    在锅里加适量水少开，放入核桃，红枣和米，煮成粥。

    吃法：

    早中晚都可当主食吃。

    功效：

    补气血丰胸，美容养颜。