短时间内发现自己的眼睛视物不清

• 短时间内发现自己的眼睛视物不清
  
  
  
  　　1.肢体麻木
   
  　　血脂过高时很多人会感觉到肢体产生麻木感，在行走活动的过程中可能这些肢体部位还会有疼痛的感觉，这是血脂过高，局部循环受阻的体现。
   
  　　血液循环降低，四肢需要的血液无法及时提供，可能会影响其正常的功能，很多人会感觉到肢体部位总是麻木感明显。
  
  　　如果感觉到自己的四肢有麻木的情况，应该了解原因。如果和血脂过高有关，应该及时降低血脂，维持正常的血液循环。
   
  　　2.视物不清
   
  　　如果短时间内发现自己的眼睛视物不清，就需要高度重视了，很有可能就是血脂过高引起。
   
  　　因为在血脂过高的情况下，此时血液循环受到阻碍，正常的血液、营养物质等无法及时提供给眼睛，此时眼睛部位就容易出现看不清的异常情况。1）长期熬夜
   
  因为短视频、游戏的流行，人们常常玩着玩着忘了时间，舍不得放下手机上床早点睡觉。不过，熬夜时，会使血管处于压力状态，持续扩张，导致血管弹性下降，长期如此，让血管持续紧张，不能放松，容易使血管硬化，无法收缩恢复正常，影响血液循环，从而诱发心脑血管疾病。
   
   
   
   
  2）饮食油腻
   
  现代人的生活条件变得愈来愈好，大鱼大肉都成了寻常百姓家里的家常便饭。然而，此类重口高油的饮食，却会导致自身血脂水平迅速升高，引起血液运转的黏稠瘀滞，进而加重脑血管和心血管负担，或致使血管病变的几率显著提升。当然也并不是说血脂升高就一定是因为大鱼大肉引起的，但这类高脂肪高胆固醇食物确实会导致血脂升高，因而饮食一定保证营养均衡，减少对高热量食物的摄入，多食用蔬菜水果，摄入多种维生素。