血液过于粘稠的人这几物万万不能碰

• 血液过于粘稠的人这几物万万不能碰
  
  喜爱炖汤
  到老了，大家都注重养生，平常就喜欢喝一些炖汤，以为这样就能吸收了很多营养。但实际上很多我们以为非常补的汤类，一些营养物质都是不溶于水的，这样喝进身体不仅不能起到补充营养的作用。反而会因为含有的油脂、胆固醇太多，对我们的血管还不健康。所以不管是老人、还是年轻人都不要太迷信炖汤能为人体补充很多的营养。
  精细食物
  精细食物是指经过加工的精制面粉、精制牛肉等肉类食品及牛奶等奶制品，破坏了所含的膳食纤维，精细食物会容易引起大便秘结，血管堵塞的人在排便会引起腹压升高，血压上升，引发脑出血等。
  
  
  
  
  高糖食物
  提到糖，人们自然联想到的是“高血糖”，但是，高血脂同样不容小觑。人体一旦摄入过多的糖分，便会转化成甘油三酯，导致高血脂症状的发生。所以，为了健康，要少吃甜食。
  高盐食物：中国人的饮食习惯喜爱油炸煎炒，现在风靡全国的川菜、湘菜都以咸香麻辣为主要特色，重口味的饮食造成盐的摄入量严重超标，过度吃盐还会造成血压增高，从而使血管变脆变硬，失去弹性，血管压力增高导致血管硬化。
  
  
  
  
  总之，秋天来了，请大家在饮食上尽量保持清淡饮食，“预防血栓”重在“预防血液粘稠”，适当运动，促进血液循环！