- 3种食物,清理血液,延缓衰老,增强抵抗力
人到中年,推荐3种食物,清理血液,延缓衰老,增强抵抗力
1.西红柿
西红柿是一种蔬菜和水果两栖食物。西红柿可以促进脂肪的排出,减少身体对脂肪的吸收,同时西红柿的营养价值很高,其中的番茄素还有美容养颜,抗衰老的作用。而且西红柿含糖量较低,但是口感又很好,西红柿还可以促进我们的胃肠蠕动,帮助排除一些毒素。因此,夏季减肥可以选择吃西红柿。
2.刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶,食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动,降低过氧化脂质(LPO),有明显的抗衰老作用。可降低体内细胞的损伤,增强脏器功能,尤其是对肝肾的保健功效最大,清理血液,延缓衰老,增强抵抗力。
橙子是一种微凉的水果,可以清热解毒,健脾开胃醒酒止渴,是一种可以预防便秘以及促进消化的水果,这种水果不仅利尿、还可以有助于降低胆固醇,是一种安全有效的排毒瘦身的水果,能促进肠道蠕动,有利于润肠通便,排除体内有害物质。
3种食物,清理血液,延缓衰老,增强抵抗力
发布日期:2019-09-21 来源:未知 浏览量:
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