血液不干净易得“三高”看过来

• 血液不干净易得“三高”看过来
  
  
  

  血液不干净易得“三高”，每天坚持吃这6种食物，血液干净身体健康

  苦丁茶

  

  ?苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，有降压、活血脉、清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。苦丁茶有“益寿茶”之称，含有多种人体所必需的氨基酸、维生素等，具有散风热、清头目、解烦渴的作用

  

  枣夹核桃

  

  ?手揉核桃能促进血液循环，增强新陈代谢，借核桃的皱壁与棱角，刺激手掌与手指上的很多穴位，疏通经络，不经意的把玩间就增强了血管的舒缩能力，降低了脆性，让你的血管更健康。这款枣夹核，兼具补血和养血的效果，营养也很丰富。

  

  黑蒜

  

  ?黑蒜所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂通血管的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。黑蒜是一般大蒜经过高温发酵而成的营养食品，含有多种人体所需的微量元素，营养价值比普通大蒜要高，不但帮助清洁血管，对预防心脑血管疾病、高血压等疾病也都有疗效

  

  杏仁

  

  ?杏仁含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用榛子，不会升高血糖、血脂，还能减胆固醇，润滑肠道。这款无壳的杏仁采用纯手工制作而成，不含添加剂，非常适合三高及糖尿病的人群食用。