你忽略的2点,会让你的颈椎病变厉害

发布日期:2020-11-18 12:58 来源:未知 浏览量:
  • 你忽略的2点,会让你的颈椎病变厉害






    一、你的颈椎病是否也需要手术?

    你是不是觉得这个和你没有关系,因为你认为你的颈椎还比较轻,不需要手术

    你可以这样认为,但是你也许没有看到这样的一幕,我是经常看到的

    前几天我休假,我的一个患者托我旁边的医生查房,等我回来的时候他已经出院

    因为从他的片子看,我都是强烈要求他住院的,因为10多年前他已经做过手术了,但是椎间盘还是再次的突出

    很有必要再次手术,他不手术有2个原因,首先确实害怕、担心,其次确实因为这个病基本上家里没什么钱了

    颈椎病把他这几年挣得钱,基本上全倒出来了,没办法,他只得出院。

    但是他的情况只会越来越糟糕,说不定什么时候就瘫痪了,因为他的突出很厉害了

    所以,你要记住,越早重视,越早治疗,效果越好当然,你也可以自欺欺人告诉你自己,你还不严重,但是这只是你的一厢情愿

    真的需要手术的时候,你再怎么心存侥幸,你都不能避免手术,就像刚刚的这位朋友一样,最终是避免不了的

    二、你的家人是否会一直照顾你?

    今天新收的一个患者,不是颈椎病,是腰椎的问题,摔了一跤

    因为每年都在不停的住院,所以家里人已经很不耐烦了,只想送到医院赶紧去做其他事

    印证了一句话,久病床前无孝子,这是一句事实,你不要以为你可以做到

    所以,你一定要好好的爱惜你自己,尤其是你的身体,你连自己的身体都不照顾好

    你的颈椎你都不锻炼好,等你老了的一天,你的身边也没有家人一直照顾的时候怎么办

    因此,你要好好的爱惜你的身体,爱惜你的颈椎,不要愈发加重

    你从你发病到现在,你是否深有体会?

    三、如何去预防锻炼颈椎

    预防和锻炼的方法,其实我分享了很多

    但是你是否真正做到了,你还年轻你注重,再过5年、10年,等你在注重的时候,都已经晚了

    因为颈椎已经这样了,你想要以前的效果,那是很难的

    这也是,好几个朋友圈的朋友总是问题,李医生我的颈椎怎么复发了

    你做到了锻炼了吗,你注意你的姿势了吗,你都没有注意,它怎么不复发呢

    首先,调整姿势

    不要想到调整姿势没用,你每天调整了几次

    我估计不会超过3次,只是在我说道的时候,你才想起你的颈椎姿势不对

    不做到这一点,你会让你的颈椎退化加快2倍

    其次,饮食调理

    不要忽略饮食,饮食的不健康损伤是你的胃肠道

    你的免疫功能是最容易受损的,这一点在头晕头昏头痛的朋友中最为常见

    你回想一下今天,你吃了哪些不健康的食物,你的营养不能供应给你的颈椎,不能供应给你的大脑

    加上你的睡眠,又越来越重,怎么可能不反复发作呢

    最后,训练日程

    不要忘记,你的训练是训练渐进的,千万不要想一次治疗就完全好了

    好的方法,要配合好的训练,这是我对每一个我的学员的要求

    他们中做到的,现在已经在享受美好生活了,男同胞每天可以更好的投入工作,女同胞可以上街去逛各种漂亮的衣服

    这些美好的生活,是你本该拥有的

    等一等,你是否做了每日的训练呢,靠墙站立训练,眼球训练

    一、你的颈椎病是否也需要手术?

    你是不是觉得这个和你没有关系,因为你认为你的颈椎还比较轻,不需要手术

    你可以这样认为,但是你也许没有看到这样的一幕,我是经常看到的

    前几天我休假,我的一个患者托我旁边的医生查房,等我回来的时候他已经出院

    因为从他的片子看,我都是强烈要求他住院的,因为10多年前他已经做过手术了,但是椎间盘还是再次的突出

    很有必要再次手术,他不手术有2个原因,首先确实害怕、担心,其次确实因为这个病基本上家里没什么钱了

    颈椎病把他这几年挣得钱,基本上全倒出来了,没办法,他只得出院。

    但是他的情况只会越来越糟糕,说不定什么时候就瘫痪了,因为他的突出很厉害了

    所以,你要记住,越早重视,越早治疗,效果越好当然,你也可以自欺欺人告诉你自己,你还不严重,但是这只是你的一厢情愿

    真的需要手术的时候,你再怎么心存侥幸,你都不能避免手术,就像刚刚的这位朋友一样,最终是避免不了的

    二、你的家人是否会一直照顾你?

    今天新收的一个患者,不是颈椎病,是腰椎的问题,摔了一跤

    因为每年都在不停的住院,所以家里人已经很不耐烦了,只想送到医院赶紧去做其他事

    印证了一句话,久病床前无孝子,这是一句事实,你不要以为你可以做到

    所以,你一定要好好的爱惜你自己,尤其是你的身体,你连自己的身体都不照顾好

    你的颈椎你都不锻炼好,等你老了的一天,你的身边也没有家人一直照顾的时候怎么办

    因此,你要好好的爱惜你的身体,爱惜你的颈椎,不要愈发加重

    你从你发病到现在,你是否深有体会?

    三、如何去预防锻炼颈椎

    预防和锻炼的方法,其实我分享了很多

    但是你是否真正做到了,你还年轻你注重,再过5年、10年,等你在注重的时候,都已经晚了

    因为颈椎已经这样了,你想要以前的效果,那是很难的

    这也是,好几个朋友圈的朋友总是问题,李医生我的颈椎怎么复发了

    你做到了锻炼了吗,你注意你的姿势了吗,你都没有注意,它怎么不复发呢

    首先,调整姿势

    不要想到调整姿势没用,你每天调整了几次

    我估计不会超过3次,只是在我说道的时候,你才想起你的颈椎姿势不对

    不做到这一点,你会让你的颈椎退化加快2倍

    其次,饮食调理

    不要忽略饮食,饮食的不健康损伤是你的胃肠道

    你的免疫功能是最容易受损的,这一点在头晕头昏头痛的朋友中最为常见

    你回想一下今天,你吃了哪些不健康的食物,你的营养不能供应给你的颈椎,不能供应给你的大脑

    加上你的睡眠,又越来越重,怎么可能不反复发作呢

    最后,训练日程

    不要忘记,你的训练是训练渐进的,千万不要想一次治疗就完全好了

    好的方法,要配合好的训练,这是我对每一个我的学员的要求

    他们中做到的,现在已经在享受美好生活了,男同胞每天可以更好的投入工作,女同胞可以上街去逛各种漂亮的衣服

    这些美好的生活,是你本该拥有的

    等一等,你是否做了每日的训练呢,靠墙站立训练,眼球训练

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