肠胃不好消化差，人越来越虚

• 肠胃不好消化差，人越来越虚
  
  
  

  每个人在生活中都可能会出现脾胃比较差的，那么脾胃比较差，肯定会容易消化不良的，而且消化比较差的人肯定会导致身体越来越虚弱，应该要记得用这种天然的疗法，可以让身体变得特别健康，消化不良的问题也会远离身体。

  

  烧心(胃灼热)：甘草

  人们常用甘草来治疗烧心(胃灼热)、胃反酸的症状，但也有人说没经过提纯的甘草会带来一些不良的副作用，比如诱发高血压。为了避免这个问题，可使用甘草的提纯物(DGL)来缓解胃部不适，经提纯后副作用会更少。

  注意，孕妇不宜使用甘草治烧心。

  消化障碍：洋甘菊

  洋甘菊被用来治疗多种疾病，其中包括多种消化问题，比如胃部不适、绞痛、恶心等。洋甘菊还能缓解焦虑和失眠，如果你有这些困扰，不妨试一下喝洋甘菊茶。

  注意，对豚草过敏的人不要轻易尝试否则可能出现不良反应。

  肚子痛：姜粉

  中医中用姜粉来化解胃痛，西方国家也用姜来缓解怀孕时恶心、呕吐的不适症状。这里说的就是我们厨房中常备的姜，平时用来做菜。如果用来缓解胃部不适可使用姜粉、姜片，一天1-2克姜即可。

  便秘：车前子

  车前子是一些泻药中的成分，且它的高纤维能从肠道中吸收水分，加速大便成型，并让大便更容易的通过肠道。因此，能用来缓解便秘。

  注意，对芭蕉粉、草花粉、甜瓜过敏的人要谨慎使用，否则可能出现严重过敏反应。

  肠易激综合征：薄荷油

  很多人曾有过肠易激综合征，它是一系列肠不适的统称，主要的症状就是腹痛或腹部不适，在排便后症状会有所减轻。因为没有很明显的器质性病变，所以很难针对病因治疗。

  除了改善饮食习惯、用药外，可尝试用薄荷油来缓解相关症状。一般需要使用薄荷油肠溶胶囊，这种制剂不会在胃内溶解而是会“走到”肠道内才释放，这样就能更好的作用于肠道，来缓解肠易激综合征带来的疼痛和胀气。

  反胃：朝鲜蓟(洋蓟)

  这种植物并不家常，但它能做菜。偶尔一次吃可能没什么缓解病痛的效果。但每天按剂量使用朝鲜蓟叶子的提取物，则可能缓解恶心、呕吐、胀气和腹痛，对减少肠易激综合征(IBS)、痉挛也能有一定帮助。

  注意：对豚草或花粉过敏的人不要用洋蓟提取物。

  消化不良：益生菌

  益生菌里其实是一些细菌和酵母菌，它们能帮助肠道中的有益菌群更好的发挥作用，并以此来促进消化吸收，减轻胃肠道不适，比如能改善腹泻和肠易激综合征。

  将益生菌添加到酸奶或其他奶制品中喝下即可。

  每个人都特别希望身体更加健康的，如果是经常出现效果不良也是非常危险的，肯定会导致身体风险，大家还是一定要记得，可以通过这7种天然的方法也是非常不错的，可以让身体更加健康，让消化不良，也会远离我们的身体的。