憋着不放的屁,都到哪儿了?

发布日期:2019-05-30 来源:未知 浏览量:
  • 憋着不放的屁,都到哪儿了?

    俗话说,“屁乃人生之气,焉有不放之理。”作为一种常见的生理反应,我们每天都有放屁。

    一般来说,我们一天6-20个屁是正常现象,但是,如果放屁次数远远超过这个数量,小九可要提醒各位,身体状况可能出现问题了。

    放屁一直是公共场合公认的尴尬指数NO.1,尤其是放个臭屁,瞬间成为大家的“敌人”。

    因此,很多不放屁的自称“幸运儿”,能远离这件尴尬事,殊不知,所谓无屁未必好事,很可能比放屁还要“悲惨”。

    那放屁多、放屁臭、不放屁,究竟是怎么回事?小九请来了复旦大学附属华东医院消化内科主任医师——黄一沁来为我们普及这方面的知识。

    正有这方面困扰的同志们,快跟小九一起,拿出小本本做好笔记啊。

    屁太多,咋办?

    憋着不放的屁,都到哪儿了?消化内科医生认真解答

    “放屁是人体肠胃蠕动正常表现,正常情况下,人每天都会有意或无意地放6-20个屁不等,排出约400~200ml的气体。”黄主任介绍,对于整天连珠炮似的放个不停,除了吃得不对,也有可能是肠胃出现了问题。

    1、饮食:爱吃易引起多屁的食物,如豆类食品、番薯、马铃薯、大蒜等食物,因为其淀粉含量高,非常容易在胃肠道中制造大量的气体。同时,多纤维食品、饮料、肥肉等也都不易消化,也容易在肠胃中产生大量气体,导致屁多。

    2、疾病:患有肠胃蠕动功能障碍、肠道炎症等疾病,会导致食物不易消化,长期潴留在肠胃内,被细菌分解产生了大量的气体,聚集起来就形成了所谓的屁。

    3、生活习惯:很多人有吃饭时狼吞虎咽、经常吞咽口水、爱嚼口香糖、吸烟以及用吸管喝水等行为习惯,都会导致摄入较多的空气,从而造成屁多的现象。

    对于如何解决屁多的问题,黄主任表示,最简单的就是从生活方式上调整,吃饭细嚼慢咽,少吃产气食物。如果还没有得到改善,可能就是肠胃出现了问题,建议大家及时前往医院消化内科就诊。

    憋着不放的屁,都到哪儿了?消化内科医生认真解答

    为啥屁会这么臭?

    “我们肠道里面释放的气体,99%都是没有气味的,仅有1%为带有恶臭味的物质。”黄主任表示,一般,我们放屁有点味道是正常的,但是,如果放的屁过于恶臭,很可能是这些地方出现了问题。

    1、饮食:一些人屁臭,可能是进食过多的大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性气味食物所引起,或者进食过多肉食,细菌分解肉制品时会产生硫化氢、吲哚、粪臭素等恶臭气体,这不是病态现象,不用担心,少吃这些食物即可。

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    2、便秘:如果吃完食物,长期不及时将粪便排出体外,肠道长时间被堵,就会出现便秘。而这些堆积的粪便基本上是由于细菌组成,在发酵的时候就会产生大量的气体,且气味难闻。

    3、疾病:肠胃出现消化道炎症或者出血,如溃疡出血,血液在肠腔内滞积,被细菌分解时,排出的气体往往比较腥臭,以及在患有晚期肠道恶性肿瘤时,由于癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,细菌捣鬼,经肛门排出的气体也像腐肉般奇臭无比。

    避免“污染环境”,憋着不放行不行?

    “为了缓解大庭广众下放臭屁的尴尬,很多人会选择憋住不放,暂时性憋屁,等一下再释放是没有问题的,但是长时间憋住不放,导致屁被肠壁细胞吸收,进入血液,从而屁消失,对身体是有很大的伤害。”黄主任表示。

    经常憋屁会使大量的气体堆积在肠道内,不利于肠胃的收缩功能,让人会有腹胀、消化不良的不适感。另外,屁中含有的臭气如氨气、硫化氢等被血液吸收,一旦超过了代偿极限,可能会引起血液酸碱度的波动使人感觉精神萎靡、头晕眼花、胸闷等。

    因此,黄主任建议,避免放臭屁的尴尬,憋屁可不是长远之计,而是应该要从源头来解决这个问题。

    首先,针对饮食不当产生的臭屁,我们可以在生活中少吃一些肉制品、豆制品以及葱蒜等刺激性食物;其次,有便秘情况的话,可多吃一些粗纤维食物,适当运动来帮助排泄;最后,如果是疾病导致,要及时就医,明确病因才能对症下药。

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    不放屁,不是好事?

    “虽然放屁会让人尴尬,但是无屁未必就是好事,如果人太长时间不放屁,则说明问题很严重。”黄主任很认真地告诉小九。

    若是新生儿不放屁,家长要注意是否为无肛症肛门发育不全。若是大人没有屁放,且腹部发胀,就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管来帮助排气。同时,患有肠套叠、肠扭转和肠梗阻也会出现无屁现象,因为此时的屁被肠子堵住了。

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    除了腹胀,如果我们还伴随腹部发硬,按压肚子有剧痛感,就需要考虑是否存在胃穿孔或阑尾炎穿孔形成的腹膜炎。此外,无屁还可能是因为肠麻痹而不能驱动气体所导致,就像我们腹部外科手术后,医生都很关注病人的排气情况,以此判断病人术后的情况。

    要是无屁只有腹胀感,平时可进行适当运动,多吃些水果蔬菜,来刺激肠胃蠕动,如果得不到缓解,或者腹部还有疼痛感,黄主任强调,患者一定要去医院接受正规检查和治疗。因为无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛患者,是作为急诊对象进行抢救处理的。

    憋着不放的屁,都到哪儿了?消化内科医生认真解答

    听黄主任讲了这么多,小九明白了,作为人体正常的生理反应,屁一定是要放的,可千万不要为了避免尴尬,为无屁和憋住屁感到高兴,这对我们身体是有伤害的。同时,屁太臭和太多也并不只是饮食的问题,要注意是否身体出了状况,并及时就医治疗。

    放屁的这些知识点,大家都听明白,记好了吧,我们以后可千万不要排斥“放屁”这件事,屁乃人生之气,该放还要放的!

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