滨医附院举办“世界肾脏日”义诊

• 3月14日是第十四个“世界肾脏日”，今年的主题是，“人人享有肾脏健康”。为提高广大市民对肾脏疾病的预防和早期治疗的意识，普及肾脏病防治知识，滨州医学院附属医院肾内科、儿童消化与肾病科于当天举行了大型义诊及专题讲座。

  慢性肾脏病是全球性的公共卫生问题，全世界约8.5亿人罹患肾脏疾病。据统计，我国慢性肾脏疾病(CKD)发病率高达10%，这其中又有近3000万人发展为尿毒症。许多国家往往缺乏针对肾脏疾病的筛查、预防和治疗的具体政策，所以，提倡大众重视肾脏健康，呼吁全民健康覆盖成为了控制肾脏病发展的重要措施。

  “现在需要提醒的是，对减肥药和药酒的慎重使用，因为一些药酒含有毒素，类似于偏方，往往会引起病毒性肾脏损害。”滨医附院肾内科副主任高金祥介绍，“另外，还有很多年轻人发现了自己有肾脏病，而不去关注，总以为眼皮不肿，身上没感觉，就觉着没有问题，但是很多病人因此进入尿毒症。如果把所有肾脏病人都筛查出来，再能够正规治疗，很多人是不会到尿毒症这个地步的。”

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  7招助你预防慢性肾病

  1、患有糖尿病、高血压等慢性病及有肾病病史的高危人群需定期体检，科学管理疾病。

  2、使用止痛药、抗生素、中草药等各类药物时按医嘱，切忌滥用保健品。

  3、健康饮食，少盐少酒，适量多饮水。

  4、避免肥胖，通过科学的方式控制体重。

  5、雾霾等空气污染时，谨慎防护，如配带专业PM2.5防护口罩，减少户外活动，勤洗手、清洁口腔、鼻腔等。

  6、告别吸烟，远离二手烟。

  7、作息规律，不熬夜，每天保证7-8小时的充足睡眠，让肾脏得到充分休息，有助于维持肾脏的正常运转，减轻肾脏负担。