H型高血压容易引起中风

发布日期:2019-07-26 来源:未知 浏览量:
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    高血压是日常生活当中非常常见的一种疾病,高血压患者来说,一定要控制好血压,如果血压升高的话,会引起一些并发症,中风则是高血压引起的并发症之一,一旦出现中风会给患者带来很大的危险。医生提醒高血压患者,在平时注意下面几点,能让自己更加平安健康。

    H型高血压容易引起中风,神经内科医生:记住这4点,就能安全

    那如何防治H型高血压呢?

    简单来说,多吃蔬菜水果、补充叶酸和VitB12,VitB6能降低HCY水平,具体而言,有这4个要点:

    (1)饮食习惯的改变:建议患有H型高血压的患者尽可能多地摄取富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、谷类和动物肝脏等。尽量减少富含蛋氨酸的食物摄入, 减少油炒的烹饪方式对蔬菜叶酸及维生素的破坏同时,每天的盐的摄入量不宜过多,饮食宜低盐低脂。

    (2)生活习惯的改变:戒烟限酒,长期大量吸烟可增加同型半胱氨酸水平, 而戒烟在一定程度上可降低同型半胱氨酸的水平。同时,定期进行体检, 经常测量血压, 监测同型半胱氨酸浓度。

    (3)运动干预:根据具体情况选择合适的有氧运动, 可以调节人体的高级神经活动, 促进血管舒张, 降低血压, 提高心血管的功能, 促进新陈代谢, 控制体重增加, 增强免疫力。可进行低强度的有氧运动,如打太极、跳广场舞等。

    (4)药物治疗:针对H型高血压,一般选用能同时降血压和同型半胱氨酸的复方药物为优(如依那普利叶酸片)。现有的临床研究显示, 叶酸能很好地降低血浆同型半胱氨酸水平, 从而显著降低心脑血管疾病发病风险,同时使用叶酸与普利类的降压药物(如依那普利)在降低心脑血管事件上具有显著协同作用。

    对于H型人高血压患者来说,在日常生活当中一定要注意生活习惯,良好的生活习惯有利于血压的稳定,忌烟忌酒是非常必要的,因为烟酒会让血压升高。另外要加强运动,提高免疫能力,可以有效的控制血压,另外一点,坚持服用降血压的药物是非常必要的。

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