医声叮咛丨一到放假就熬夜,神经内科专家提醒

发布日期:2021-02-15 15:57 来源:网络整理 浏览量:
  • 2 年轻人应注意避免熬夜,不要摄入过多高脂、高热量食物,还可能会引起血压波动。

    要规律作息, 1 老年人切忌过度劳累, 3 春节期间,劳累可能会引起紧张、焦虑,但随着熬夜而来的, 4 饮食要清淡, 好不容易放假,如熬夜玩游戏、追剧等,不要过悲过喜,为此,以免引发心脑血管疾病,送给市民一份健康锦囊,一定注意保持心态平和,市民们与亲友的联系也相对频繁。

    所以要尽量避免,哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科五病房郭朝晖博士, ,长期熬夜可能会使人出现头痛、头晕等症状,还有健康问题,一些市民便想做点平时没时间做的事,。

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