一天测几次血糖好？内分泌科医生看这

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  测血糖是用来了解糖尿病的病情最简单、最基本也是最直接的一种方法，而且血糖也是要定期进行检测的，这样能够清楚自己的血糖管理情况。有些人觉得如果每次测血糖都要去医院的话，太麻烦了，于是就想要在家中自己测量。但是有些人并不知道测血糖的步骤，可能就会导致血糖测量的不准确。今天就教大家测血糖的正确方法，这样自己在家就可以测量了，简单又方便。

  测血管的正确方法

  首先我们需要一个血糖仪，将血糖仪的代码调整好，跟你所使用的试纸的代码一样就可以了。因为不同时间购买的试纸代码也不一样，所以这一步骤是不可以省略的。有些人可能不知道代码在哪里，其实代码在试纸里都会有的，插入血糖仪中进行校正就可以了。

  然后，我们需要给血糖笔按上针头，并且调整好采血针的刻度。这个时候我们要注意将手洗干净，并且最好用酒精消一下毒，否则可能会因为细菌的感染而导致血糖测量不准确，相当于白费功夫了。

  再然后，给手消完毒后最好让手臂自然下垂等待1分钟左右，因为这样的话会让血液充分流到手指上，这样的话血液更充足，采血也没那么费劲。

  最后，待手臂静置过后，就可以用之前安装好的针头来刺破手指采血了。等到手指流出血液的时候，将血液滴在血糖试纸上面。之后将血糖试纸插入血糖仪中，再等待十几秒钟，这个时候就可以在血糖仪上看到你的血糖值了。

  提醒一下大家，读完血糖值最好记录下来，这样能看到自己的血糖变化情况，有助控糖。

  一天测几次血糖好？

  那么有人就会问了，什么时候测量血糖比较合适呢？郑州人民医院内分泌科副主任于江红表示，测血糖的时间和次数因人而异。

  于江红医生指出，有些患者每天需要坚持测7次血糖，分别是空腹、三餐前后和夜间血糖。这些患者包括新诊断的糖尿病患者、血糖控制不佳的患者和血糖波动大的患者。如果血糖波动较大，于江红建议除了7次正常测量外，还要去医院进行24小时的动态血糖检测。

  不同的血糖值意义

  空腹血糖：能反映在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌水平和肝脏葡萄糖输出情况。空腹血糖需要禁食8-12个小时。正常范围是3.9-6mmmol/l。

  餐前血糖：是指中餐、晚餐的血糖测定，主要用来监测病情。

  餐后血糖：指餐后2小时的血糖，意在了解进食后胰岛的储备功能。注意，餐后2小时应该从吃第一口饭开始计时。

  睡前血糖：指晚上9-10点的血糖值，可以反映β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力。