内分泌出现问题?不要疏忽

发布日期:2019-06-16 来源:未知 浏览量:
  • 内分泌出现问题?不要疏忽


    ''内分泌失调''这个词相信对于大家来说并不会感觉到陌生吧,它关系着我们身体的方方面面,当内分泌失调的时候,我们的身体会出现各种各样的症状,影响着我们的身体健康,这个时候就需要我们注意调节回来。

    什么是内分泌

    简单的说,内分泌就是我们的身体里激素的总称。激素在我们的体内负责传递信息,当我们体内的激素过多或者过少,都会使得我们的身体初选异常,导致内分泌失调。

    内分泌的影响

    1、 情绪

    内分泌失调导致我们的情绪失控是比较常见的情况了。生活中如果有一段时间,我们的情绪突然出现不受控制,乱发脾气,遇到一些小事情就容易感觉到生气的话,那就有可能是内分泌里面的甲状腺功能亢进所导致的。

    2、 皮肤

    内分泌失调比较明显的一个症状就是皮肤出现问题。不管是男性还是女性,体内都是有雄性激素的,当体内分泌过多的雄性激素时,这些激素就会刺激我们体内的皮脂腺分泌,使得毛囊口被堵塞,形成痤疮。

    3、 月经失调

    雌激素、孕激素失调的话,会影响月经,导致例假的时间不准、乳腺增生或者疼痛,更甚者可能还会导致不孕的情况出现。除此以外,如果连续几个月的例假出现问题的话,则建议及时去医院看诊。

    4、 睡眠

    内分泌失调不仅会影响我们的身体健康,还会影响我们的睡眠质量。当身体里的孕激素水平过低的时候,我们容易出现失眠,睡眠质量严重下降,容易半夜惊醒的情况。

    内分泌失调的原因

    1、 精神压力过大

    精神压力和我们的内分泌息息相关,如果长期处于较大压力的环境中,可导致我们的身体出现各种问题,内分泌出现失调。

    2、 不良作息习惯

    睡眠可以使得我们的身体得到充分的休息,消除我们身体的疲劳。当我们睡眠不足时,身体是处于超负荷工作状态,此时是我们身体的各个器官会提出''抗议'',内分泌失调身体会出现各种问题。

    3、 缺乏运动

    运动可以强身健体,加快我们身体的新陈代谢,自动调节我们的身体里的内分泌,让我们身体里的内分泌保持在一个比较平衡的状态。

    内分泌失调是我们经常会遇到的问题,当我们身体出现内分泌失调的时候,我们应该注意调节,避免给我们身体造成太大影响。

     

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