孕期呼吸乏力，准妈妈的应对方式

• 孕期呼吸乏力，准妈妈的应对方式
  
  

  怀孕期有很多的准妈妈出现了呼吸乏力，就在那一瞬间突然呼吸上气不接下气。这一现象对胎儿和母体都会有影响。小静在怀孕中期的时候就出现了还几次这样的现象，而且多数都是在冲凉的时候突然出现。

  @准妈妈小静：每次初夏呼吸困难的时候就感觉自己快不行了，好几次澡没有冲完就出来了。

  

  其实这样的应对方式还是值得被点赞的。遇到了呼吸困难的时候准妈妈们不要硬抗，因为不是自己能抗起就行，因为胎儿在宫内也会导致窘迫。无论在什么时候，准妈妈若遇到了这样的信号，应该要懂得应对。

  遇到呼吸困难，准妈妈需要到露天的地方透透气，呼吸一些新鲜空气能让准妈妈们平复情绪。

  

  在怀孕期间，孕妈妈们也要注意预防。孕期生活中准妈妈们切勿存在这些陋习，必然胎儿在宫内有窘迫的现象。

  一、切勿长时间在空气不畅的地方

  尤其是在冲凉的时候，准妈妈一定要保证空气通气，要把握好时间控制好水的温度。

  二、不能够太用力

  生活中难免会遇到一些力气所为的事情，准妈妈们要注意控制好自己的力度，切勿过度用力导致呼吸不均。

  

  呼吸乏力对于胎儿来说也是有所影响的，到了孕中期、孕晚期，可能会影响到子宫紧张而发生收缩，宫缩严重的情况下也容易导致早产。

  所以说，孕期呼吸是非常关键的，因为胎儿在宫内成形之后也会自主的呼吸，准妈妈们应该要引起重视。

  孕期你是否碰到这样的现象？