疏肝理气，中医：1个穴位搞定

• 疏肝理气，中医：1个穴位搞定
  
  
  
  
  肝气郁结简称肝郁、肝气郁，是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激，情志抑郁不畅，或病久不愈而因病致郁，或他脏之病理影响于肝等，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。
   
  肝气郁结之病理特点：肝之疏泄功能受到抑制，气机不得条达舒畅，其滞或在形躯，或在脏腑。因此，临床上以情绪抑郁、悒悒不乐，以及胁肋胀痛等气机郁滞之候为特征，且每当太息、嗳气之后略觉舒缓。面对此问题，中医上只需要1个穴位就可以搞定。
  现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。
   
  我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。人的情绪是由气血来主宰的，气血运行不畅了，情绪自然就不舒畅了，人就会感到抑郁、压抑，而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去，必然会导致人体主要器官的功能下降，人体也就会生病了。所以，一旦我们的身体出现肝气郁结的症状，就要及时疏肝理气，调节好肝的疏泄功能。首选穴位当然是太冲穴了，然后再加上肾俞来补肾，就是因为肝属木，肾属水，取"肝肾同源、滋水涵木"的意思。
  太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。
   
  太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而木与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太冲，泻肝火，可以有效地预防脑血管疾病的意外发生。当然，在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。具体操作方法：每晚9-11点先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲，每穴5分钟，以出现酸胀或者胀疼为度。按揉时右脚顺时针旋转，左脚逆时针旋转。坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。
  除了调理肝气郁结，太冲穴还有哪些功效与作用？
   
  1、消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。
   
  2、心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。
   
  3、神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失眠多梦。4、五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹，青盲，耳鸣，耳聋。
  5、泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。
   
  6、外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。
   
  太冲穴除了单独使用，还可以和哪些穴位进行配伍呢？
   
  1、七疝：太冲穴配大敦穴。
   
  2、乳痈：复溜穴、太冲穴。
   
  3、经漏：太冲穴、然谷穴。
  4、溏泄：神阙穴、三阴交、太冲穴。
   
  5、行步难移：太冲穴、丘墟穴。
   
  6、急性病毒性肝炎：足三里、太冲透涌泉穴。
   
  7、肝阳上亢之眩晕：泻太冲穴、补太溪穴、复溜穴。
   
  8、行步艰难：太冲穴、足三里、中封穴。
   
  9、虚劳浮肿：肾俞穴(灸)、太冲穴(灸)。
   
  10、女人漏下不止：三阴交、太冲穴。
   
  11、赤眼：迎香穴、临泣穴、合谷穴、太冲穴。
   
  12、寒热痹痛：合谷穴、太冲穴。
   
  13、贫血、羸瘦：肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴。
   
  14、癫狂痫：间使穴、鸠尾穴、心俞穴、肝俞穴。