负跟鞋入编大学教材，以科学视角浅谈负跟鞋

• 　　一、负跟鞋知识入编大学教材

  　　2013年起，有关负跟鞋的科学知识被编入大学教科书。《全国普通高等教育临床医学专业5+3十二五规划教材

  　　系统解剖学》：“坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼;生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症加重，有条件的可选择负跟鞋”(p322)。《临床医学中医护理学》：“患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋”(p120)。《大学体育》：“腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先应注意矫正姿势和改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋”(p19)。

  　　二、为什么负跟鞋知识能入编大学教材

  　　负跟鞋知识之所以能入编大学教材，当然是因为它公认的科学性，并且是可以验证的学术共识。

  　　1。负跟鞋符合人体自身结构

  　　人体自身结构决定了负跟鞋是科学共识。负跟鞋的作用是强制人体重心后移，作为人体躯干支撑柱的脊柱是在背后侧，只有让人体重心也在后侧，重心位置和脊柱接近，才是趋于合理的力学状态，脊柱才有可能保持挺拔的姿势，这是人体自身结构所决定的，有解剖学和结构力学的坚实理论依据，无可动摇，也是负跟鞋原理的最简单解释。

  　　2。负跟鞋符合足的解剖结构

  　　从足的解剖结构来看，负跟鞋的科学性更显而易见。无论是骨骼、肌肉还是韧带，后足都比前足强壮得多，后足的受力能力也远大于前足，足跟脂肪垫也更厚实，更适合受力，那么重心向后当然符合足部力学结构，对足部健康也是保护。

  　　3。负跟鞋科学原理是可以科学验证的

  　　见证科学，体验科学!负跟鞋原理的验证很简单，请大家通过试验来亲身体验：赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，脚跟正常着地，这样足底便处于前高后低的状态，与负跟鞋的力学状态近似，大家体会一下，在重心后移的同时，骨盆前倾会减小，腰部和脊柱会变得挺拔，这就是科学的力量!在力学领域，叫做“地基应力解除法”，它成功拯救了世界奇观比萨斜塔。现应用于医学康复领域，造福人类健康。

  　　4。负跟鞋科学性已成为学术共识

  　　最初听到负跟鞋，很多人以为是一种另类时尚，完全不对!负跟鞋源于北京正之本人体力学研究所的一项国际专利和三项国家发明专利，是国家认定的显著科技进步，有众多科学论文和试验报告的广泛支持。这些都属于科学文献，是科学的形式载体和标志特征，也是判别科学与否的依据。负跟鞋科学性是学术共识，而且是入编大学教材的严肃科学!

  　　三、负跟鞋知识入编大学教材的启示

  　　负跟鞋知识入编大学教材给了我们两点启示。

  　　1。科学技术从研发到应用到共识要经历漫长的过程

  　　负跟鞋技术经过了长达十八年的技术研发，荣获三项国家发明专利，发表了多篇科学论文，论文发表过程中得到了足外科泰斗陈宝兴教授等多位权威医学专家的指导和推荐，以负跟鞋论文为理论基础的研究，还获得了省部级医学研究科技奖励，越来越多的科学研究论文都验证了负跟鞋的科学性，科学依据坚实可靠。负跟鞋科学知识入编大学教材，说明负跟鞋科学知识是科学共识。权威媒体科技日报，也数次报道。

  　　2。科学理论总是在突破常规中产生的

  　　负跟鞋是矫形康复领域的理论突破，作为现代医学知识的一部分，与现有的医学方法都不矛盾，而且具有巩固促进作用，相得益彰。高跟鞋伤害腰椎是医学常识，负责的医生会进一步告诫腰痛患者不要使用带跟的鞋，包括中跟鞋，同时建议患者使用负跟鞋矫正姿势，在医学论文和专著中，这样的叮嘱也很常见，因为这是源于科学文献的可靠知识。

  　　相反，大家熟悉的中跟鞋有益健康的说法，在科学界却站不住脚，被指出是低级的逻辑错误：高跟鞋有害是医学常识，那么中跟鞋就是中度有害，与高跟鞋之间只是量的差异，是高跟鞋的危害减半，五十步笑百步，逻辑上不可能有益。还有专门的论文剖析，证明中跟鞋有益健康之说并非来自科学文献，而是伪科学商业欺诈宣传，这也导致大众认知与科学知识差距越来越大，科学普及，任重而道远。某些说法是否科学，看其是否源于科学文献，这是最简单的判别标准。

  　　四、选购和使用负跟鞋时要注意什么

  　　1。要注意负跟鞋的适用性

  　　负跟鞋适用于腰肌劳损、产后腰痛、腰椎骨质增生症状缓解、腰椎间盘膨出、突出症康复和颈椎病等由不良姿势所引起的病症。它们都有一个共同点：长期不合理姿势所致。所以治疗的根本应该是矫正不合理姿势，是针对病因的康复方法。矫正主要是针对腰椎前凸和骨盆前倾，使腰部挺拔，腰椎后部的压力降低。脊柱挺拔了，姿势正确，受力合理，症状自然也会得到缓解，达到非手术减压的目的。长期保持挺拔的姿势，就是巩固，可以减少或避免复发。