总感觉比别人体质差,既怕冷又怕热

发布日期:2019-12-07 08:39 来源:未知 浏览量:
  • 总感觉比别人体质差,既怕冷又怕热

    了解点儿中医的人都知道,中医分阴虚、阳虚。阴虚的人怕热,阳虚的人怕冷,这是判别阴阳体质的关键一点。但是经常有人问:“我既怕冷又怕热,冬天一着凉就感冒,夏天稍微热点儿就中暑,我到底是阴虚还是阳虚呢?”

    总感觉比别人体质差,既怕冷又怕热,问题到底出在哪里?
     
     
     
     

    首先,人的体质很少是单一的,很多人是几种体质、几种情形兼有,比如,阴虚的同时兼有气虚,叫“气阴双虚”。这种人有气无力,受风就着凉的同时,手脚心还经常发热,总喜欢把手脚心放在冰凉的地方,即便是冬天晚上睡觉,也喜欢把脚伸在被子外边,这样的人在补气的同时还要兼顾到滋阴。纯粹气虚的人适合通过吃人参来调补,于这种人就不适合。如果要补的话,气阴双补的西洋参更合适。既怕冷又怕热的人中有一部分是寒热错杂、阴阳具虚的。除此以外,还有一种情况,就是脾气虚。

    总感觉比别人体质差,既怕冷又怕热,问题到底出在哪里?
     
     
     
     

    中医讲,肺主皮毛,肺和皮肤有直接的关系。肺气虚的时候,皮肤就会出现不任寒热的问题,可以说是温度调节功能下降了,所以人稍微遇冷、着风就要感冒。这在中医就叫“虚不固表”,就是护卫体表的功能下降了,屏障出了问题,风寒很容易侵袭进来。至于夏天怕热,也是同样的道理。

    到了夏天,血压随着血管的扩张还要下降,这就使他们在夏天经常处于浑浑噩噩的状态中。因为大脑的供血不够了,这加重了中暑的可能。中暑,就是天气太热、身体的消耗太大,伤津耗气的结果。气虚的人本身功能就不足,能量储备就不够,自然比其他人更禁不起消耗。

    总感觉比别人体质差,既怕冷又怕热,问题到底出在哪里?
     
     
     
     

    因此,气虚的人无论是在入夏之前,还是入秋之前都应该有所调理,都要补气,以修补自身与环境间的“缓冲区”“隔离带”,只是两个季节前进补的药物有所不同。

    立秋之前,气虚的人要尽快建立“屏障”。老话总说“春捂秋冻”,其中的秋冻,也是通过加减衣服促使身体自己尽快建立御寒屏障。但是气虚人的屏障绝对不是仅靠扛冻的屏障就足够的,他们不禁冻,所以要人为地提前补气来抵御风寒的到来。

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com