过年时，糖尿病人尽量少吃这4类“零食”

• 过年时，糖尿病人尽量少吃这4类“零食”
  
  
  
  因为现在糖尿病的人越来越多，很多食品商家看中了这个市场，就开发了好多种所谓不加糖的点心。虽然这种食物说是无糖的，其实也添加了很多的代糖物质，也为了增加口感，添加了很多的其他食品添加剂，热量是非常高的，如果食用过多的话，这些食物也会转化成葡萄糖，引起血糖升高，所以糖尿病患者尽量的少吃这种无糖食品。
  
  
  
  
  
  现在不只有无糖食品，还有无糖饮料，虽然上面标注的是无糖的，但是这种饮料的热量还是非常高的，而且里面有一些成分可能对升糖有非常大的威力，所以糖尿病人最好的饮料就是白开水或者是茶水。
  
  
  
  很多人觉得坚果具有很高的营养价值，而且不含糖可以多吃吧？但是坚果含有大量的油脂，本身糖尿病人血脂都不是很好，如果这时候还多吃坚果的话，容易导致甘油三酯或者是胆固醇升高，影响到血糖。市面上还有很多加工类的坚果，号称奶油或者是焦糖、椒盐之类的，里面放了大量的白糖，食盐等物，容易导致血糖升高太多，所以糖尿病患者吃坚果的时候也要注意一下。