心理学小知识 | 趣味心理防御机制

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  推荐一个创意短片《Life is not fair. It's OK》。前两天看到有一位网友问，感觉自己的状态起伏，有好有坏，问怎么调整。有人回答说，好好坏坏本来就是自然的状态，如果你一直感觉非常好，那说明是有问题的。

  虽然感觉理论上都明白，遇到烦忧大家第一个反应就是想逃跑、想逃跑、内心抱怨。可是真正去想想，每个人都吃五谷杂粮，谁不生病呢？谁没有烦心事呢？难道生活就应该像衣物柔顺剂广告里面的场景吗？

  也许，学会面对才是成熟的真正开始……

  我从来没有听过一个理智的人说生命是公平的

  它是不公平的

  也从来没公平过

  它的设计不是这样的

  也永远不会如此

  但它可以，也应被视作为恩典

  它可以，也应该被视为一个奇妙的探险

  只能维持一刹那

  所以当我们在这里的时候, 就必需充分利用它

  事情会粉碎的

  没关系

  事情会支离破碎

  没关系

  你的计划会搞砸的

  没关系

  恩典会变成挑战

  而你永远不会知道当中的分别

  没关系

  

  不会有公平

  永远不会

  没关系

  没有事是不劳而获的

  没关系

  人们会误解你

  可能有些是你信任的人

  没关系

  你会让自己失望

  没关系

  你会失去你所爱的人

  没关系

  你会失败，你会失去，没关系

  没有关系, 因为你会有新观点

  没有关系,因为你将带着感恩心去生活

  你会成活得有骨气

  当你失败, 你会学习

  如果你失去, 你会更慈祥，并有信心下次会得到

  当你失去某个人时

  你会记得你其实已经得到了

  你得到了与他们在一起的时间

  他们曾经在你生命中出现的恩典

  没关系

  不仅是么关系

  你怎创造生命，它就怎样

  让它美好

  

  只有在我们最黑暗的时候, 才必须集中精神去看到光