怀孕非常初3个月不宜晒太阳_孕育指南两性

国际在线消息：英国专家日前指出，妇女在怀孕头三个月时应该避免晒太阳。

　　据英国《每日电讯》六月一二日报道，英国妇产科皇家学院指出，胎儿在腹中的头三个月发育得很快，母亲应避免身处高温环境中，因为高温会使宝宝感觉不适。

　　英国妇产科皇家学院发言人马吉·布洛特说：《那些在刚怀孕时恰逢夏季的妇女应该当心气温升高对自身健康和胎儿造成的危险。孕妇应该避免晒太阳，应穿宽松衣服、多喝水、健康饮食且少吃多餐。》

　　一些专家认为，胎儿在孕期的最初一二周容易受到高温的影响。一项研究表明，孕妇在孕期前三个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。

　　来自布里斯托尔大学的研究人员认为，全球气候变暖，特别是夏季热浪的袭击已经对公众的健康造成影响。妇产科皇家学院强调说，但孕妇也不比过于紧张，只是应学会自我保护。天气过热会导致孕妇疲倦、头晕及口干舌燥。为此，妇产科皇家学院专门为孕妇提供了如下的健康小贴士：

　　穿着纯棉等天然质地的宽松衣服；多吃流食；多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物；不要喝咖啡、茶和酒；避免剧烈运动。

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