为了自身健康请糖尿病人继续控制

发布日期:2019-09-03 来源:未知 浏览量:
  • 为了自身健康请糖尿病人继续控制


    很多糖尿病患者都会有这样一个疑问,那就是血糖控制正常后还需要控制饮食吗?毕竟糖尿病的饮食控制非常的严格,很大程度的影响了一个人的幸福指数,也容易使人变得烦躁,对美食的欲望也越来越大。接下来就让我们一起来了解一下血糖控制正常之后,到底需不需要控制饮食。

    血糖安稳后就可以乱吃?为了自身健康,请糖尿病人继续“控制”

     

    血糖控制正常之后需不需要控制饮食呢?

    答案是肯定的,血糖控制正常之后必须要进行饮食控制。血糖控制正常之后不再需要进行饮食控制,这显然是一个误区。因为糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢性疾病,它是需要终身控制血糖的疾病。所以血糖控制正常,一定要辅助以饮食控制,不然就容易造成血糖的升高的反反复复,反而会出现患者患上并发症等严重的后果。所以为了自身的健康,免受并发症的侵袭,一定要在控制血糖的基础上控制饮食。

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    糖尿病患者应该如何控制饮食呢?

    1、限制高糖食物的摄入

    糖尿病患者想要控制饮食,最首先也是最为重要的就是控制糖类的摄入,尤其是高糖食物的摄入。像一些糕点、饼干、饮料等含糖类比较多的食物一定要不要吃,这是必须进行严格把控的。

    2、升糖指数高的食物也要控制

    糖尿病患者在检查一种食物是否能够吃的时候,最为依照的标准就是升糖指数。升糖指数是在这种食物进入人体之后导致血糖升高的情况,如果升糖指数高,说明食物进入人体之后,会使血糖快速的升高,所以升糖指数高的食物也是糖尿病患者必须进行严格把控的食物。

    3、少食多餐

    糖尿病患者控制饮食,其实最为严格的也是控制热量的摄入,一定要保持食物的热量恒定。既要保证身体日常生活中所需要的基本需求,也要使摄入的热量不超过一定的限度,从而对血糖升高没有影响。所以糖尿病患者一定要根据自身的情况设定一个热量范围,在热量范围内安排自己的饮食。

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    4、避免营养不良

    虽然糖尿病患者需要进行严格的饮食控制,但是并不要求糖尿病患者过苦行僧的生活,有些糖尿病患者对自己的饮食过于的严苛,导致身体出现流失蛋白质的情况,或者出现营养不良的情况,使身体急剧的消瘦,反而不利于身体健康。所以糖尿病患者一定要知道自己什么时候该吃什么食物,什么时候不该吃,再保证营养的同时还要注意对血糖的控制。

    血糖控制稳定之后照常的应该进行饮食控制,这是必须要做到的事。只有将饮食控制、运动锻炼和治疗等相结合,才能够使患者一直保持健康,避免并发症的侵袭。

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