空腹血糖7.1餐后血糖11.6,医生却说可以不服药

发布日期:2019-08-28 来源:未知 浏览量:
  • 空腹血糖7.1餐后血糖11.6,医生却说可以不服药


    近日有糖友咨询:“我空腹血糖7.1mmol/L,餐后血糖11.6mmol/L,到医院咨询是否应该吃药,医生却说可以不服药,这是什么原因?根据这个测量值判断,我已经是糖尿病了呀?”

    的确,根据这位糖友的测量数值来看,基本可以确定为糖尿病了!

    糖尿病的诊断标准:空腹血糖大于7.0mmol/L或(及)餐后2小时血糖大于11.1mmol/L,达到这一标准时即可诊断为糖尿病。

    血糖值评估标准对照表

    一旦确诊为糖尿病,就要立即用药吗?这是个误区!

    先来抬个小杠:糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过7.0mmol/L,或餐后血糖或随机血糖超过11.1mmol/L,对于上面我们提到的这个数值,可以确诊为新发糖尿病的问题,你觉得确诊了就应该服药。

    但如果有另一个朋友,其空腹血糖6.9mmol/L,餐后血糖11.0mmol/L,血糖水平都未超出诊断限度,还不能认定为糖尿病患者,这种情况就不用服药,甚至不用管了吗?其实7.1mmol/L和6.8mmol/L,11.0mmol/L和11.6mmol/L,差别真的大吗?

    其实对于糖尿病等慢病的控制,更多的应该是看趋势,做到早预防,早发现,早控制,而不是纠结于具体的诊断数值和是否算是真正得了某种疾病。

    疾病的诊断标准固然重要,但在发现趋势时就去控制和预防疾病,延缓疾病的真正发生,才是真正对自己健康负责的态度。

    回到我们这位朋友的问题,空腹血糖7.1mmol/L,餐后血糖11.6mmol/L,属于糖尿病初期的情况,而一发现确诊糖尿病,就用药的想法和做法都是不推荐的。

    糖尿病的治疗和控制的最终目标,是控制好血糖水平,减少血糖偏高带来的心脑血管系统,神经系统、肾脏、眼底等多个方面的健康危害,而控制血糖的办法,可不仅仅是用药那么简单。

    而是一个综合饮食控制,运动康复,药物调理,患者教育,血糖监测多个方面的综合调理过程,糖尿病用药的前提是:通过合理的饮食和运动控制,血糖水平仍然无法有效平稳达标。这就是为什么医生告诉您先不用吃药的真正原因。医生说不用吃药,就是因为这两个数值说明糖尿病不严重,属于初发的轻型糖尿病。

    误区纠正:不吃药≠不治病

    很多朋友的这个误区应该纠正,吃药才等于治病,不吃药就是没有治病,但对于血糖轻度升高的新发糖尿病患者,先进行生活调理和运动调理是非常有必要的,这同样是控制血糖,改善血糖的重要方面。

    对于轻度糖尿病患者,饮食调理和运动是两个相辅相成的方面,只有做到“吃动平衡”,摄入量和活动量达到相对的平衡,才能更好的做好血糖的控制。

    对于轻型糖尿病,我们可以先采取改善生活方式的措施来调控!

    一,饮食控制:

    1,控制总热量,控制主食的摄入量,一般掌握在主食5一6两每天,多吃蔬菜,适量吃水果和坚果。

    2,改变进食顺序:先菜、肉,最后吃主食的方法,能够使餐后血糖上升的幅度降低。

    二,运动控制:

    根据自身情况,每天进行30分钟的有氧运动,每周不少于5次,以快走、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等项目为宜。

    三,定期血糖监测:

    进行了饮食控制和运动控制,一段时间之后,可以了解一下调控效果,也就是监测一下血糖。在轻型糖尿病阶段,监测的次数不需要太频繁,一般每个月监测一次空腹和餐后血糖即可。

    偶尔一次的血糖升高也不要太紧张,感冒、发热,以及进食了含糖多的食物、水果,都有可能引起暂时性的血糖升高。

    一般情况下,经过饮食控制,经过运动的控制,空腹7.1、餐后11.6这两个数值,都会得到一定的改善。这是医生说不用吃药的主要原因。

    妙手医生提醒:在测量空腹血糖和餐后血糖的同时,不妨也测一下糖化血红蛋白的水平,这个值反应的是一段时间内血糖的综合控制情况,通常对于新发糖尿病患者来说,把糖化血红蛋白控制到6.4%以下是比较合理和安全的。

    糖尿病打败糖尿病糖尿病控糖小知识降血糖误区

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