医生发话：宝宝要不要光脚，夏天怎么“捂”？

• 医生发话：宝宝要不要光脚，夏天怎么“捂”？

  
  

  一到夏天，孩子就喜欢光着脚丫在地板上跑，凉滋滋的特别舒服，但是这样的画面常会上演：“宝宝快穿上袜子，当心凉到脚，受凉感冒了就得打针！”在家里老一辈的叮嘱、街坊邻居大妈的唠叨下，不少新手宝妈都煞有介事的给孩子套上了棉袜，生怕孩子生病。

  

  上个周，我姐领着闺女回我妈家了，还带着一个鼓鼓的“保姆包”，装了孩子的生活用品和衣服，说是要住上几天，我不用问就知道，准时跟她婆婆吵架了。 我妈说：“愿意住就住下，这是你的家，住几天都行”，我姐受的委屈顿时就上来了，跟我们抱怨：天气这么热，但是只要孩子在，就不能开空调，我让孩子光着脚在地板上玩拼图，非得给孩子穿上厚袜子，捂得一阵阵脚汗，还说什么“寒从脚底起”！

  

  其实，不仅是老一辈，很多年轻宝妈发现宝宝手脚微凉，就会给孩子加衣服、穿袜子，担心孩子冷。殊不知，孩子的身体系统尚未发育完善，手脚离心脏较远，很容易气血不足，导致手脚凉，这是很正常的，而摸一摸孩子的脖子后面，才是家长判断孩子冷暖的标准。为了弄清楚孩子能不能光脚，我们专门咨询了医生。

  医生直言：夏天适当给孩子光脚，非但不会受凉，还颇有益处

  

  国外的幼儿园经常给孩子进行“赤足教育”，认为孩子适当光脚走路可以促进脚步的血液循环，改善孩子的抵抗力，孩子就不容易感冒、受凉。而且，脚步有丰富的触觉神经，通过光脚刺激，可以提高孩子身体的协调性，有利于感官和大脑的发育，尤其是宝宝刚学走路的时候，最好光着脚，让宝宝感受到来着地面的压力，更有助于掌握平衡、走得更稳。

  但是，夏天再热，这两个部位要“捂”好，家长不能大意：

  

  1、捂好“小肚子”

  夏天太热了，很多孩子会学着家长“光膀子”，或者被家长脱得“光溜溜”睡觉，但是，肚子是脾胃器官的所在，一旦脾胃受凉就会引起孩子腹泻、消化紊乱，让孩子食欲降低，免疫力下降，更容易生病。

  

  本身夏天孩子就贪凉，爱吃凉饭，吃冰淇淋、喝冷饮，或者抱着半个冰镇西瓜大快朵颐，脾胃就遭罪了，家长要学会控制，少给孩子吃寒凉、露肚子，平时隔三差五用温水冲双低聚乳清，温暖脾胃，促进食物的消化和积食的清理，让孩子消化顺畅，营养吸收好，不仅少生病，个子也长得快。

  

  2、捂好“后背”

  孩子的新陈代谢旺盛，又爱跑爱动，是非常容易出汗的，尤其是后背，汗腺发达，夏天稍微一运动就汗涔涔，扎一安静下来，风一吹就觉得后背凉飕飕，很容易受凉感冒，所以家长一定不能让孩子运动热了就脱衣服，或者运动完直接进入空调屋、直接对着风扇吹，相反，运动前适当的件衣服，运动之后把汗擦干，再换上衣服做好保暖。

  温馨提示：可以个宝宝光脚，但是要注意地面的清洁，保证没有水渍让孩子滑到，也要把地面打扫干净，防止孩子被尖锐的东西扎伤，如果宝宝光着脚在地板上走，空调的温度也不要调太低，控制在24度以上。