身体健康吃出来，四种食物给孩子吃

• 身体健康吃出来，四种食物给孩子吃

  
  
  

  身体健康吃出来，四种食物给孩子吃，好处多多，强化免疫系统

   

  

  大家都比较熟悉沙果 沙果的叶子鲜用或是晒干用，都具有泻火明目、杀虫解毒的作用。也要适量食用哦。

   

  

   

  天气渐渐凉爽，建议食用苹果 苹果对于中老年人，特别是胆固醇增高者，着实称得上是理想的水果。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300~400克苹果，而不吃别的食物，吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。适量食用，不要贪多哦。

  

  平时可以多吃洋葱 洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。注重身体健康，生活更美好。

   

  

   

  这是营养丰富的土豆 治疗皮肤疾病，土豆是一种廉价和自然的方式来看待你最好的。尝试土豆汁面通过局部应用它，或者用土豆片上眼睑，以减少黑眼圈和浮肿的出现。注重身体健康，生活更美好。