医生说每天吃点龙眼可以滋阴养颜

发布日期:2019-08-03 来源:未知 浏览量:
  • 医生说每天吃点龙眼可以滋阴养颜


    龙眼其实就是我们所说的“桂圆”,吃龙眼的好处有很多,龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见,健康医生说:每天吃点龙眼可以滋阴养颜,延缓衰老,但不能如此吃

     

     

    具体功效:

    1、延缓衰老

    龙眼可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。

    2、益气补血,增强记忆

    龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

     

     

    龙眼的功效很多,但是不能跟一起食物同吃

    1、龙眼不能和香蕉一起吃

    燥热的龙眼和寒性的香蕉两个一起吃,会产生冰火两重天。

    2、龙眼不能和绿豆一起吃

    因为龙眼和绿豆都是属于寒性的,要是一起吃的话会使得身体变寒。

     

     

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