科普 全民营养周为您辟谣 喝果汁=吃鲜果？错！

• 　　沈阳晚报、沈报融媒讯(高级记者唐葵阳)5月16日，沈阳晚报、沈报融媒记者获悉，近日，沈阳市疾控中心组织专家开展了“全民营养周”系列活动。

  　　活动通过向公众宣传营养知识，向学生、群众发放全民营养周活动手册，发布倡导谷物营养健康宣言等形式宣传营养与健康知识，传播健康生活方式理念。

  　　2019年全民营养周的口号是：“全民营养全面小康”，“健康中国营养先行”，主题为：“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。集中宣传“蔬菜水果”科学信息和健康益处，促进健康生活方式的形成，提高公众作为健康第一责任人的科学应对能力。提倡餐餐有蔬菜，推荐每天摄入300-500g，保证在一餐的食物中，蔬菜应占1/2；天天吃水果，推荐每天摄入200-350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。