医生支招：对照这篇文章，先自查肠道健康

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  大肠癌，大家也许并不熟悉。但作为全球发病率第三、致死率第二的癌症，曾一度被称为“老年病”的结直肠癌，在近几年来夺走越来越多青壮年的性命。

  根据美国国家癌症研究所（SEER）监测数据显示：美国50-65岁以上的男性和女性肠癌发病率呈明显下降趋势，但在20-49岁的青中年人群中呈整体上升趋势，死亡率也逐渐增长。

  从2001年，肠癌在年轻群体发病率以每年2.1％的速度增长，其中直肠癌的涨势更凶，增长率可接近每年平均3.9％。

   

  

   

  肠道有癌，大便先知？排便时出现4个异常，还得加以重视

  大便正常与否，是反映一个人肠道健康的关键。尤其对于许多胃炎患者来说，一旦大便的形状出现了改变，就很有可能预示着某些严重疾病的发生。

  第一，自身的排便习惯

  在短时间内就出现了比较大的改变，比如之前可能1天两次大便或者2~3天才一次大便。

  但如果在短时间内出现，一天之内有四、五次大便，就要小心是不是胃炎加重或者是并发了直肠炎等疾病

  第二，大便变稀

  尤其是像平时大便比较干燥的患者，在短时间内突然出现大便稀溏不成形，并且腹部畏寒怕冷，这种情况要考虑是慢性结肠炎。

  由于结肠是吸收水分的部位，如果结肠不能够正常地吸收水分，就会导致大便里面的水分增多，出现大便稀溏。

  第三，出现便血

  对于许多慢性胃炎的患者来说，最害怕出现的并发症就是消化道溃疡。

  一旦出现消化道溃疡，第一个反应就是大便颜色的改变，可以很明显地看到出现了暗红色，并且带有脓血和粘液的话，绝对需要警惕肠癌

  第四，大便之后更加坠胀

  很多患者都会有这样的感觉，明明有便意，也去厕所解了一点大便，但在大便之后，坠胀的感觉还是没有消除，反而更加严重。

  中医认为这是气虚的表现，由于正气不能够固守我们的肛门直肠，就容易使坠胀的感觉产生，这种情况需要用中药来进行调理。

   

  

   

  面对直肠癌，这种检查必须要做：

  与西方国家不同，我国大肠癌发病出现呈现一个特点：大约有6成的大肠癌长在直肠，其中有60％-75％的直肠癌在指检范围内，也就是说很容易通过直肠指检来早期发现。

  但很可惜的是，数据显示：在延误治疗的直肠癌患者中就有8成以上因未进行直肠指检而造成。

  坚持定期复查肠镜，这是应对胃炎患者出现肠道并发症的首要检查，定期复查肠镜，可以检查出某些特定疾病，比如肠道息肉、直肠肿瘤等疾病，及早发现及早手术，愈后效果才能更好。

  除了指检，我们还建议您做好以下2个工作：

  1.多吃粗粮

  特别像一些胃病患者，害怕自己的肠胃功能不好，老是吃一些比较精细的食物，这样反而加重肠胃负担，可以多吃一些糙米、玉米之类的粗粮，可以提供膳食纤维，有助于大便正常。

  2.每天坚持揉揉肚子

  以顺时针揉肚子，10分钟左右，因为肚子上有我们的足阳明胃经和大肠经，疏通经络有助于自身肠胃功能的恢复

  温馨提示：也许很多人都不太好意思进行指检，但一个小小的检查对健康的意义可是很大的。为了咱们的身体健康，偶尔被爆下菊花也是能够接受的嘛。