从治疗心理疾病到促进心理健康的状态

• 从治疗心理疾病到促进心理健康的状态
  
  
   
  大学必须为学生创造一定的空间和社区，提供资源，让每一个个体和团体都能够通过每日的活动来达到最佳的心理健康状态。
   
  目前，大学内部整体的心理健康状况表明，针对心理健康问题大学仍需要改进。正如已有的分析记载那样，几十年来，心理健康问题一直都在加剧。
   
  一些比较有说服力的证据，是在过去的几十年间进行的调查统计。其中，大学生群体中曾有过自杀想法的人数增加了77%。与此同时，被诊断为抑郁或焦虑的学生人数分别增加了近50%和80%。
   
  面对上述状况，大学所做出的反应却都是以治疗为基础的，包括制订健康计划、设置辅导员和专业医疗人员。这些方法虽然有其优点，但是面对上述依然在增长的数字，我们显然已经到了换一种方法的时候。
   
  考虑到学生个人身体、社会和心理健康之间相互的关联性，我认为关键在于，大学应该从校园内的所有活动中入手，促进学生心理健康。整个系统的方法中最需要强调的就是创造空间和社区，提供资源，使得个人（学生、教职工和社区成员）和群体在这些空间、资源和社区中，可以通过日常活动达到最佳的心理健康状态。
   
  对于大学来说，必须采用大学健康框架来创建自上而下的完整解决方案，该框架要求将健康融入校园文化、行政政策、大学运行和学术任务中。这些策略是由2015年大学健康促进国际会议的成果——奥卡纳根宪章（Okanagan Charter，旨在促进校园健康文化，推动校园所有学习、工作和活动，皆以健康为本）所提出的，这一宪章的提出，为促进校园和社区的健康奠定了必要的基础。
   
  采用上述健康框架需要涵盖两种策略。首先，大学将在其日常运行和学术任务中融入健康思想，比如为学生提供更好的学习和生活空间，以及为学生和教员在学术、个人和专业方面的发展创造机会。
   
  其次，大学应该将学科建设和健康结合起来，开展心理健康的相关研究，并在改进其心理健康方法上开展地方性和全球性的合作。
   
  除了依靠辅导员和医疗专业人员提供的医疗记录外，更好地了解学生自身感知的影响，是加强大学心理健康建设的一个重要驱动因素。美国大学健康协会（American College Health Association）就利用一项综合调查评估美国学生的健康状况，并且该调查可供当地使用。因此，大学应考虑改变或增加与学生健康相关领域的调查研究。理想情况下，这些问卷结果将在大学、学院和课程中逐级渗透，并向学校每个级别的管理人员提供有关学生幸福感指数的反馈。
   
  此外，校园文化的一个重要组成部分就是教职工。他们是与学生接触最频繁的人，帮助学生形成他们对大学的看法。
   
  因此，教职员工必须具备必要的技能和校园资源常识，以支持和促进学校健康文化的形成。
   
  同时，学校还可以在内部制定一些培训方案，也可以接受外部供应商制定的培训方案，以帮助教职工识别和应对学生健康状况不佳的情况。
   
  从治疗心理状况转向促进心理健康是个长期的过程。如果学生对学校资源有足够的了解和信心，相信学校能够帮助他们在学术、个人和专业上得到良好的发展，那么大学校园的心理健康状况肯定会得到改善。