美好的6月25日，从关注健康开始

• 美好的6月25日，从关注健康开始 

  
  

  ●晚上运动可以消耗更多能量

  丹麦和美国的研究人员最近研究发现，早上锻炼和晚上锻炼有可能对身体产生不一样的效果。研究人员让实验小鼠分别在相当于人类早上和晚上的时间进行运动，并用一些高科技的方法测定小鼠身体的能量代谢情况。研究结果显示，早上运动会导致骨骼肌代谢反应增强，而晚上运动以后还会有较长时间的能量消耗，即很多人想要的“躺着燃烧卡路里”。

  研究人员之一、诺和诺德基金会基础代谢研究中心副教授Jonas Thue Treebak表示，早晨锻炼会启动肌肉细胞的基因程序，使它们更有效，更有能力代谢糖和脂肪，而夜间锻炼会增加长时间的全身能量消耗。

  ●灰尘微生物组或能减少哮喘

  英国《自然·医学》杂志近日发表的一项研究发现，暴露在农场样房屋中灰尘微生物组，或与城市儿童的哮喘发生率降低相关。

  哮喘的发生已经被证实与城镇化相关。科学家认为，这可能是因为城镇化过程中失去了关键的屋尘微生物种类，而这些微生物仍存在于农场。芬兰国家健康与福利研究所科学家对395名芬兰农村和郊区儿童家中的屋尘微生物群进行了研究，他们发现了一种与农场住宅相关的独特的微生物丰度模式。研究团队随后又在1031名德国儿童重复这一研究，发现如果非农场住宅的室内微生物群与芬兰农场住宅的类似，住在这里的儿童患哮喘风险也更低。

  ●可可豆壳有助于摆脱糖尿病

  美国学者最新研究，可可豆壳有助于摆脱糖尿病和肥胖症。伊利诺伊大学的一项新研究表明，可可豆壳中的三种酚类化合物对小鼠的脂肪和免疫细胞有很强的影响，能够有效抵抗与肥胖相关的慢性炎症和糖尿病。

  食品科学的访问学者Miguel Rebollo-Hernanz和教授Elvira Gonzalez de Mejia发现，可可豆的外壳里富含三种酚类化合物。当科学家们用酚类化合物处理脂肪细胞时，细胞中受损的线粒体被修复，脂肪细胞中积聚的脂肪减少，炎症被消除而且胰岛素敏感细胞得到恢复。一旦实现了可可豆壳里酚类化合物的提取，就可以添加到食物或者饮料中用来提高产品的营养价值。

  ●研究发现新细胞可阻止过敏

  澳大利亚国立大学研究人员在免疫系统中发现了一类新细胞，而这类细胞可以阻止过敏反应。这一发现给治疗哮喘、湿疹等过敏性疾病带来新途径。

  研究者分析了200多个扁桃体组织样本和这些扁桃体中的50分血液样本，确定了免疫系统一种新的细胞类型。当过敏症患者的免疫系统对过敏原产生过度应答时，就会产生名为“免疫球蛋白（lgE）”的抗体，该抗体会引发一系列过敏反应。研究人员指出，这种此前未被发现的新细胞可以阻止过敏性疾病的关键诱因lgE的形成。

  此外，研究人员还称，未来或许能够调整免疫系统，在过敏前开始就阻止它。