健康科普｜骨盆异常的自我检测

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  右2个髂骨+骶椎，围成了人们的盆骨，简而言之，用骨骼做的盆子，那麼这一“盆子”的总体部位关联对身体的总体危害是什么？

  盆骨部位关联，有下列几类形状：

  盆骨中立位

  从侧边看，耻骨联合位置和髂棘在相同垂直线上，就是，“盆子”正的，能够装满水。身体在这类体形下，是恰当的、身心健康的、不易沉积人体脂肪的。

  

  骨盆后倾

  从侧边看，耻骨联合位置比髂棘位置要突显某些，就是，“盆子”是向后歪斜的，相当于“盆子”里的水，向后倒了。骨盆后倾最显著的体形特点是髂后上棘会往前往上，耻骨会向后往下，坐骨会往前往上，髂前上棘会向后往下。看愣住，没事儿，汉语翻译成年人话：骨盆后倾大肚、椎间盘生理曲度变直、瘪臀部、圆肩驼背，头前引，颈椎骨生理曲度变直，胸下垂，小腿肚愈来愈粗。

  

  骨盆前倾

  从侧边看，髂棘位置比耻骨联合位置要突显某些，就是，“盆子”是往前歪斜的，相当于“盆子”里的水，往前倒了。当骨盆前倾时，髂后上棘会向后往下，而耻骨会往前往上，髂前上棘往前往上，坐骨会向后往下。说人话就是说屁股后翘（伪翘臀），椎间盘曲渡过大、小肚子前凸。

  

  可是！！！

  盆骨除开有前后左右倾，也有上下左右范畴的出现异常

  

  点一下此地添加图片表明文本

  当盆骨上下左右部位关联错误的那时候，个人会有长短腿的觉得，或是单只脚的靴子损坏比较严重。

  

  躺下来是那样的

  第三种部位出现异常，是上下的转动，

  What？盆骨可以转动？

  很确实得回应你：是的！如同那样

  

  反映就是说如果你站直的那时候，人体并不是反面向正前方的，髋部或是肩部总有一面向前一面往后面的觉得（也是将会自个没感觉，他人看见不对劲），用手触碰两侧的髂骨，没有相同平面图上

  

  躺下来的那时候，二只脚尖的房屋朝向是不一样的

  自身检验

  区区1个盆骨，有那么多方式的出现异常，吓得我赶快找面墙来源于我检验一下下：

  

  靠紧墙壁站的那时候，两脚跟、双小腿肚，屁股，双后背、头枕部是不是能够大自然贴到墙壁，在贴到墙壁的那时候，双膝、双臀、双髋、双肩是不是在相同水平线上？