肾健康的4个表现，都符合吗？

• 肾健康的4个表现，都符合吗？
  
  
  

  很多人的潜意识中觉得，想知道一个人的肾到底好不好，就需要看一下他的腰好不好。其实算好不好，会从人体的多个方面表现出来，身体的各种特征都会暴露你的身体状况。所以肾健康的这4个表现，你都有吗？能占到3个的，就偷着乐吧！

  

  这4个表现能占到3个的，说明肾还很健康，你占了几个

  1、皮肤有光泽

  一个人脸部的状态最能反映出一个人的健康状态，如果你的皮肤有光泽、紧致，就说明你的肾功能还不错。但如果你脸色晦暗发黑，眼袋明显，那么就说明你的肾气衰退，属于肾功能不好的表现。

  

  2、早起是否有浮肿

  我们人体中水分的代谢是通过肾脏进行的，如果早上起床后，你发现自己的身体有肿胀问题，比如说出现了脚肿、眼睛肿、脸肿等问题时，就说明你肾脏的代谢功能有问题，这也是肾脏不好给你发出的“求救”信号。

  

  3、排尿正常

  肾脏的健康和泌尿系统有很大的关系，如果我们的肾脏出现问题时，泌尿系统也会随之出现问题。所以当你小便时，如果发现尿液中泡沫突然变多，而且小便无力、尿线较细，那么就可能你的肾健康出现了问题，还有可能是患上了肾炎或前列腺炎。

  

  4、腰强劲有力

  中医上讲腰为肾之府，所以男人一旦肾虚的话，首先体现在腰部。而且现在很多年轻人都是坐办公室，长期久坐就会伤害到我们的腰部，进而造成肾气流通不畅，引起肾虚问题。所以肾和腰部健康，是相互影响的。