芹菜 500克 ,捣汁 ,分 2次服 ,当日服完。

　　芹菜 50克 ,水煎服。

　　荸荠 300克 ,海蜇皮 100克 ,洗净 ,加水煎至 200毫升 ,去渣备用。每次空腹服 100毫升 ,每日 2次。

　　鲜萝卜汁一小杯 ,饮用 ,每日 2次。

　　用开水泡蚕豆花 ,代茶饮。

　　黑木耳 10克 ,冰糖少许 ,柿饼 50克 ,同煮烂食之。白木耳 6克 ,清水泡发 ,加冰糖少许 ,隔水蒸熟 ,每日早晨空腹食之。冬瓜 100克 ,海带 30克 ,薏米 10克 ,共煮成汤 ,白糖调味 ,每日一次 ,连服 4～ 5天。

　　紫苏、决明子各 15克 ,水煎服。

　　菠萝肉 300克 ,切片 ,与鸡肉 100克炒熟 ,调味食 ,隔日一次。

　　苹果 400克切块 ,芹菜 300克切细 ,同放入果汁机内 ,加适量凉开水打汁 ,滤过后加少许盐、胡椒调味 ,常饮。

　　橘子 (连皮 ) 200克 ,黄瓜、苹果、胡萝卜各 300克。上料切细榨汁 ,加蜂蜜适量 ,分次饮服。

　　香蕉 ,日食 3次 ,每次 1～ 2个

　　山楂 12克 ,切片 ,每日沸水泡代茶饮 ,长期饮用。