多种方法配合减肥

仪器理疗计

    长期战斗在瘦身前线的美女们，一定对仪器的物理疗法不会陌生。品类繁多的瘦身仪器不胜枚举，其实基本原理是一致的：主要通过电脉冲强制疏导生物电子，刺激穴位和经络，从而迅速疏通经络阻塞，同时辅以远红外热疗技术来加速分解集聚于体内的脂肪，促进血液及淋巴循环，从而达到纤体塑型的效果。

    PS：不喜欢运动，或坚持运动后瘦身效果不太理想的美女。

    现代吸脂计

    现代吸脂术是一种时下最流行的快速瘦身法，能选择性地让皮下脂肪通过一个小针眼快速吸出体外，达到瘦身的目的，还可以有针对性地局部瘦身。

    PS：适合采用各种瘦身方法均无效又不敢动手术的美女。

    运动流汗计

    要想成为瘦美人，除了要甩掉脂肪外，还有体内的水分。通过运动可以一举两得。不过有效的运动才能达到瘦身的效果。比较常见的瘦身运动方式可选择跑步、瑜珈、跳绳等。

    PS:运动减肥也很有局限性，对需要局部瘦身的美女效果欠佳。

    “很多人并不知道什么样的减肥方式最有效”，一位美容专家表示，“其实适合自己的才是最好的减肥方法。但不管选择哪种方式，都要同时注意运动与饮食，才能达到健康减肥效果。如果不能正确估计自己的饮食情况，可到专业的美容院咨询瘦身专家或者营养师，她们会根据你的身体状态，给出适合的健康饮食菜单。